Cookuru
🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

新鮮かつお節 LAカルビ トックの刺身

박기표 のプロフィール写真
つくり手박기표

新鮮なかつお節の香ばしさとLAカルビの肉汁が調和した特別な刺身に、トックのモチモチした食感が加わり、やみつきになる味わいです。シンプルな味付けで、一人前の完璧な刺身プレートをお楽しみください。口コミ:海の香りと肉の風味が融合し、おつまみに最高!

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
新鮮かつお節 LAカルビ トックの刺身
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • かつお節200g
  • LAカルビ150g
  • トック100g
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく2個
  • 青唐辛子2個
  • ごま油1大さじ
  • 酢コチュジャン1大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
LAカルビ150gかつお節200gにんにく2個青唐辛子2個トック100g玉ねぎ1個
0ステップ

かつお節、LAカルビ、トックをきれいに洗って水気を拭き取り、玉ねぎ、にんにく、青唐辛子も下ごしらえしてください。鮮度を最優先に確認します。

2
LAカルビ150gかつお節200gにんにく2個青唐辛子2個トック100g玉ねぎ1個
1ステップ

かつお節とLAカルビを0.3cmの厚さに薄く切り、トックは0.5cmの厚さに薄く切って丸く形を整えます。玉ねぎは薄く千切りにし、にんにくと青唐辛子は薄くスライスしてください。均一な厚さに切ることで食感が良くなります。

3
酢コチュジャン1大さじレモン汁1大さじいりごま1大さじごま油1大さじ
2ステップ

ボウルに酢コチュジャン、レモン汁、ごま油を入れ、いりごまをふってよく混ぜ合わせ、タレを作ります。辛さを調節しながらうま味を加えてください。

4
3ステップ

切った材料を器に盛り、タレを添えて軽く和えてください。すぐに提供して鮮度を保ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1694kcal
エネルギー
169g
たんぱく質
81g
炭水化物
81g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?