オイビビムククス(きゅうりの和え麺)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとしたきゅうりと玉ねぎが合わさった甘酸っぱい和え麺で、夏に軽く楽しむのにぴったりのメニューです。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- そうめん2人分
- きゅうり1個
- 玉ねぎ1/2個
- きざみのりお好みで
- 酢3大さじ
- 砂糖適量
- 味塩1/2小さじ
- コチュジャン適量
- にんにく(みじん切り)適量
- 濃口醤油4大さじ
- 粉唐辛子適量
- ケチャップ適量
- ごま適量
- 野菜の漬け水4大さじ
02
作り方 をチェック
1
きゅうり1本と玉ねぎ半個を薄切りにします。酢大さじ4、砂糖大さじ2、味塩小さじ1/2を混ぜた漬け液に加えます。
2
00:00/ 20:00
漬けた野菜を冷蔵庫で20分置き、味をなじませます。その間にタレを作ります。
3
コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ4、粉唐辛子大さじ2、酢大さじ3、砂糖大さじ4、ケチャップ大さじ1、ごま大さじ2を混ぜてタレを作ります。
4
00:00/ 20:00
野菜の漬け水4大さじ
20分後、野菜の水気をしっかり絞り、漬け汁(野菜の漬け水)大さじ4をタレに混ぜます。
5
00:00/ 03:30
そうめん2~3人分
沸騰したお湯でそうめんを3分30秒茹で、冷水で揉み洗いしてでんぷん質を落とします。
6
きざみのりお好みできゅうり1個玉ねぎ1/2個
麺にきざみのりを加え、きゅうりと玉ねぎをのせ、タレを少しずつかけながら混ぜて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
90kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
70g
炭水化物
4g
脂質
04







