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蒸し器なしで牛バラ薄切り肉の蒸し物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

蒸し器を使わずに鍋で簡単に作る牛バラ薄切り肉の蒸し物。もやしとえのきだけを敷き、牛バラ薄切り肉をのせて蒸し、醤油ソースにつけて食べる料理。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
蒸し器なしで牛バラ薄切り肉の蒸し物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛バラ薄切り肉300g
  • えのきだけ1袋
  • もやし200g
  • 青唐辛子1個
  • 醤油1大さじ
  • 砂糖1/2大さじ
  • 1/2大さじ
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1

鍋の底にもやし200gを先に敷いてください。こうすると野菜から水分が出て、肉がしっとりと蒸し上がります。

2
もやし200g

えのきだけ1パックをほぐして、もやしの上にのせてください。

3

牛バラ薄切り肉300gを上に広げてのせてください。

4

こしょう少々を振ってください。

5
00:00/ 20:00

蓋をして弱火で20分ほど蒸してください。

6

フライパンに醤油大さじ1、砂糖大さじ1/2、酢大さじ1/2を入れてください。

7

青唐辛子1本を切って加え、混ぜてソースを作ってください。

8
牛バラ薄切り肉300g

蒸した牛バラ薄切り肉をソースにつけて、混ぜながら食べてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

804kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
13g
炭水化物
22g
脂質
04

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