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牛バラ薄切り肉と長ねぎのユッケジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

辛くてさっぱりしたスープに、カリッと焼いた牛バラ薄切り肉のコクと、よく煮えた長ねぎの甘みが調和した熱々のクッパです。春雨と卵がやわらかい食感を加え、ご飯によく合います。

調理時間
30
分量
3人分
評価
0.00
牛バラ薄切り肉と長ねぎのユッケジャン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 牛バラ薄切り肉300g
  • 長ねぎ5本
  • しいたけ50g
  • えのきだけ100g
  • にんにく6個
  • 牛骨スープ1パック
  • 2個
  • 春雨50g
  • 大根0.3個
  • 粉唐辛子1小さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • 1200ml
  • 牛肉だし1g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
春雨50g

熱湯を用意し、春雨50gを浸して戻します。ユッケジャンに入れる春雨は別に茹でず、熱湯で戻すと後で沸騰したスープに入れてやわらかく食べられます。戻している間に他の材料を下ごしらえしてください。

2

牛バラ薄切り肉300gをざく切りにし、鍋に入れて中火で炒めます。脂が多いので油が十分に出るため、別途油は加えず、カリッとするまで炒めて油を抽出します。脂の少ない肉の場合は、サラダ油かごま油を少々加えてください。

3
えのきだけ100gしいたけ50g長ねぎ5本

長ねぎ5本を指の太さくらいに切り、大根少々、しいたけ、えのきだけを下ごしらえします。長ねぎは主役の材料なのでたっぷり入れ、スープのさっぱり感と甘みを出してください。にらなどで代用可能です。

4

肉がカリッと焼けて油が出てきたら、肉を皿に取り出します。肉をそのまま煮続けると形が崩れるので、スープの味だけを出すために別に取っておきます。残った油はコチュジャン油のベースに使います。

5
にんにく6個

残った肉の油に、にんにく(みじん切り)大さじ2を弱火で炒めて香りを出します。にんにくが焦げないように弱火でゆっくり炒め、ピリッとした香りを油に移します。サシの入った脂身は焼き肉と変わらないので、安心してお使いください。

6
00:00/ 00:30
粉唐辛子1小さじ

粉唐辛子少々とクッカンジャン大さじ2を加えて軽く炒め、コチュジャン油を作ります。粉唐辛子の青臭さが飛び、辛味が油に移ってスープに深みが出ます。30秒ほど炒めて焦がさないようにしてください。

7
00:00/ 20:00
えのきだけ100gしいたけ50g長ねぎ5本大根0.3個

切った長ねぎ、大根、しいたけをたっぷり入れ、牛骨スープ1パックと水1.2Lを注ぎ、中火で煮ます。えのきだけは最後に入れる予定なので、まだ取っておいてください。ねぎがよく煮えて味が出るまで15~20分煮ます。

8
00:00/ 20:00
クッカンジャン2大さじ牛骨スープ1パック

20分煮たら味を見て、塩か牛肉だし少々で足りない味を補います。牛骨スープとクッカンジャンで基本の味が整っているので、少量だけ調整して濃厚な肉の味を出してください。

9
00:00/ 01:00
えのきだけ100g

えのきだけを入れ、1分ほどさらに煮ます。最後に入れてシャキシャキした食感を保ちます。

10
2個

卵2個を軽く溶き入れ、さっと混ぜてやわらかく仕上げます。強く混ぜすぎると卵が崩れるので、軽く動かしてスープにきれいな花を咲かせてください。

11
こしょう0.5小さじ

こしょう少々を振って仕上げます。こしょうがコクを加えます。

12
春雨50g

戻した春雨を入れ、沸騰したスープに肉をのせます。肉は最後に入れて歯ごたえを保ち、スープの味を引き立てます。肉を別にのせても構いません。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

712kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
33g
炭水化物
52g
脂質
04

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