🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソン・シギョン風焼肉丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いた豚肩ロースにたっぷりのせたネギソースがお肉の旨味を200%引き出す丼ぶりです。さっぱりとした香ばしいネギソースが決め手。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ1本
- 豚肩ロース300g
- ご飯1杯
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- チキンストック0.5小さじ
- オイスターソース0.3大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本の白い部分をみじん切りにし、冷水にしばらくさらして辛みを抜き、水気をしっかり絞って準備します。こうすると辛みが和らぎ、お肉とよく合います。
2
フライパンに豚肩ロース300gをのせ、両面こんがりと焼きます。脂が出てきたらそのまま焼き、お肉に火が通ったら火を止めます。
3
長ねぎ1本
ボウルにみじん切りにした長ねぎ、塩小さじ1/4、こしょう少々、チキンストック小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/3、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を入れてよく混ぜ、ネギソースを作ります。材料が均一に混ざったらソースの完成です。
4
豚肩ロース300g
焼けた豚肩ロースを一口大に切って準備します。お肉が薄すぎないように切って食感を残します。
5
ご飯1杯
器にご飯1杯を盛り、切ったお肉をのせ、ネギソースをたっぷりとかけて完成です。ソースがご飯に染み込むようにすぐにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1257kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
75g
炭水化物
79g
脂質
04







