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イタリア風ビビン麺(サラダパスタ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

新鮮な野菜とぷりぷりのえび、甘いスイートコーンが合わさった、さっぱりと軽やかなサラダパスタです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
イタリア風ビビン麺(サラダパスタ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ1人分
  • サンチュ5枚
  • ミニトマト10個
  • スイートコーン1個
  • えび12個
  • きゅうり1個
  • 玉ねぎ1/8個
  • パルミジャーノ・レッジャーノ適量
  • サラダ適量
02

作り方 をチェック

1
パスタ1人分

パスタを沸騰したお湯に塩を入れて茹で、冷水で洗って水気を完全に切ります。麺を冷やすことでサラダパスタの食感が引き立ちます。

2
ミニトマト10個サンチュ5枚きゅうり1個玉ねぎ1/8個

サンチュは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは薄くスライスします。ミニトマトは半分に切り、玉ねぎはみじん切りにして準備します。

3
スイートコーン1個えび12個

スイートコーンは粒だけを取り、えびは沸騰したお湯でさっと茹でて火を通し、冷水で洗って水気を切ります。

4
パルミジャーノ・レッジャーノ適量

ボウルに準備したすべての材料と麺を入れ、ソースと一緒に軽く和えます。最後にパルミジャーノ・レッジャーノをお好みですりおろして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

221kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
89g
炭水化物
8g
脂質
04

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