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イタリア風ビビン麺(サラダパスタ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
新鮮な野菜とぷりぷりのえび、甘いスイートコーンが合わさった、さっぱりと軽やかなサラダパスタです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ1人分
- サンチュ5枚
- ミニトマト10個
- スイートコーン1個
- えび12個
- きゅうり1個
- 玉ねぎ1/8個
- パルミジャーノ・レッジャーノ適量
- サラダ適量
02
作り方 をチェック
1
パスタ1人分
パスタを沸騰したお湯に塩を入れて茹で、冷水で洗って水気を完全に切ります。麺を冷やすことでサラダパスタの食感が引き立ちます。
2
ミニトマト10個サンチュ5枚きゅうり1個玉ねぎ1/8個
サンチュは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは薄くスライスします。ミニトマトは半分に切り、玉ねぎはみじん切りにして準備します。
3
スイートコーン1個えび12個
スイートコーンは粒だけを取り、えびは沸騰したお湯でさっと茹でて火を通し、冷水で洗って水気を切ります。
4
パルミジャーノ・レッジャーノ適量
ボウルに準備したすべての材料と麺を入れ、ソースと一緒に軽く和えます。最後にパルミジャーノ・レッジャーノをお好みですりおろして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
221kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
89g
炭水化物
8g
脂質
04







