炊飯器で作る豚バラ肉の蒸し煮

寒い冬の夜、家族が集まる温かい食卓にぴったりの、やわらかい豚バラ肉の蒸し煮を炊飯器で簡単に作りましょう。表面はフライパンでこんがり焼いて香ばしさをプラスし、新鮮な野菜や果物と一緒に蒸すことで、うま味が口の中に広がります。醤油だれでコーティングすれば、おつまみにも負けない特別な一品が完成。初心者でも簡単に作れます!

材料 をそろえる
- 豚バラ肉900g
- 玉ねぎ1個
- りんご1個
- 長ねぎ1本
- にんにく10個
- 水200ml
- 醸造醤油3大さじ
- 料理酒1.5大さじ
- 水あめ0.8大さじ
- ローリエ2.5枚
作り方 をチェック
長ねぎはきれいに洗い、新鮮な香りが立つ状態で指一本分の長さに切って準備します。にんにくは根元を切り落として洗い、玉ねぎは厚めにスライスしてシャキシャキ感を残し、りんごは重曹で優しく洗って種を取り除き、厚めに切ります。こうすることで、素材の自然な甘みが肉に染み込み、よりやわらかく仕上がります。
フライパンに豚バラ肉の塊を入れ、強火で転がしながら表面全体をこんがり焼きます。ジュージューと音がして香ばしい油の香りが広がり、表面がカリッと茶色くなるまで焼きます。中まで火を通さず、表面だけ軽く焼くことで、後で蒸したときに肉汁がたっぷり閉じ込められ、やわらかい蒸し煮になります。
炊飯器の底に、切った玉ねぎ、りんご、長ねぎの半分、にんにくの半分を順にきれいに敷き詰めます。これらの素材が肉を支えるやわらかなベッドとなり、蒸し煮の味を一段と引き立てます。
焼いた豚バラ肉を慎重にのせ、残りの長ねぎとにんにくを添えて入れ、水200mlを注ぎます。こうすることで、素材の香りが肉に染み込み、しっとりと深い味わいになります。
炊飯器の「蒸し」コースで30分間加熱します。加熱後、箸でそっと刺してみて透明な肉汁が出れば、完璧に火が通っています。長時間蒸しすぎて肉が硬くならないよう、タイミングをうまく合わせてください。
肉を焼いたフライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、醸造醤油大さじ3、料理酒大さじ1.5、水あめ大さじ0.75、ローリエ2.5枚を入れて、グツグツと煮立たせます。少し煮詰まって甘辛い香りがほのかに広がるまで加熱します。このたれが肉の風味を引き立てる魔法の材料です。
作ったたれに蒸した肉を入れ、一緒に煮るように優しく混ぜながら、表面にたれをまんべんなく絡めます。肉の厚みが薄い場合は、たれをあまり煮詰めず、しょっぱくなりすぎないように調整します。こうすることで、肉がキラキラと輝き、よりおいしく感じられます。
たれを絡めた蒸し煮を少し冷まして肉汁が落ち着く時間を取り、食べやすい厚さに切って完成です。切るときは優しく包丁を入れると、肉が裂けずにきれいな形に仕上がります。
栄養メモ
1人分あたりの目安







