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バナナカレーの作り方

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

バナナの甘さがカレーの風味と調和し、より深くまろやかな味わいを生み出す変わり種カレーです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
バナナカレーの作り方
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • バナナ1個
  • カレー粉1袋
  • 1人分
  • じゃがいも1個
  • 玉ねぎ0.5個
  • ケチャップ1大さじ
  • サラダ油1大さじ
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも1個サラダ油1大さじ玉ねぎ0.5個1人分

フライパンにサラダ油をひき、下処理したじゃがいもと玉ねぎを入れて炒めます。野菜がある程度火が通ったら、肉を加えて一緒に炒めます。

2
00:00/ 10:00
1人分500ml

肉の表面が焼けたら、水を注ぎ入れて10分間煮込み、材料の旨味を引き出します。

3
カレー粉1袋バナナ1~2個

カレー粉を加えてよく溶かし、ケチャップ大さじ1とあらかじめ潰しておいたバナナを加えます。

4
00:00/ 10:00

すべての材料がよく馴染むように、さらに10分ほど煮込んで完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1112kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
78g
炭水化物
25g
脂質
04

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