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パッポカルビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

骨付き三枚肉に格子状の切り込みを入れて漬け込み、柔らかく焼き上げた肉汁豊かなカルビで、シャキシャキとした甘酢の大根ナムルと一緒に食べる深い風味の韓国風おつまみです。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
パッポカルビ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 骨付き三枚肉600g
  • 醤油60ml
  • 砂糖2大さじ
  • 梨汁50ml
  • 玉ねぎ汁30ml
  • 料理酒2大さじ
  • にんにく(みじん切り)20g
  • しょうがシロップ1.5大さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 大根2個
  • 細かい粉唐辛子30g
  • にんにく(みじん切り)1.5大さじ
  • 1大さじ
  • 0.5大さじ
  • アミの塩辛1大さじ
  • 水あめ2大さじ
02

作り方 をチェック

1
骨付き三枚肉600g

骨付き三枚肉に7mm間隔で格子状の切り込みを入れます。こうすることでタレがよく染み込み、柔らかく焼き上がります。

2
醤油60ml

玉ねぎとにんにくをすりおろして汁を絞り、醤油60ml、砂糖大さじ1、梨汁50ml、料理酒30ml、にんにく(みじん切り)20g、しょうがシロップ5g、ごま油7g、こしょう少々を混ぜてタレを作ります。醤油は少なめにして、焼くときに焦げすぎないようにします。切り込みを入れた三枚肉にタレを塗り、冷蔵庫で漬け込みます。

3
00:00/ 60:00
大根2個

大根を2mmの厚さに千切りにしてボウルに入れ、細かい粉唐辛子3gと水あめ大さじ2を加えて1時間漬けます。粉唐辛子は色付け用なので、粗めに混ぜれば大丈夫です。

4
細かい粉唐辛子30gアミの塩辛1大さじ砂糖2大さじ大根2個0.5大さじ

漬けた大根の水気をしっかり絞り、細かい粉唐辛子、アミの塩辛、砂糖、しょうがシロップ10g、酢大さじ1、塩10g、にんにく(みじん切り)20gを加えてよく和えます。塩がなくても十分に水分が出て、シャキシャキした食感が残ります。いりごまを加えて完成です。

5

漬け込んだ三枚肉を炭火グリルまたはフライパンにのせ、中火で50%ほど焼きます。半生状態の肉を取り出し、自然に冷まして肉汁を閉じ込めます。

6

冷ました肉を再びグリルにのせ、炭火の香りを移す工程を2回繰り返します。こうすると肉が硬くならず、肉汁が豊かになります。

7

皿に大根ナムルを先に盛り、焼いたパッポカルビを上にのせ、松の実の粉をきれいに振りかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1329kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
88g
炭水化物
79g
脂質
04

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