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チャン・ヨンランのネギの根だしキムチともやしのスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ネギの根でとったさっぱりとしただしに、古漬けキムチともやしをたっぷり入れて、風邪気味まで吹き飛ばす深い味わいの酔い覚ましスープです。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
チャン・ヨンランのネギの根だしキムチともやしのスープ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 長ねぎ1束
  • キムチ0.5株
  • 粉唐辛子1お玉
  • 大豆もやし2袋
  • にんにく適量
  • いわしエキス2大さじ
  • めんつゆ2大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • アミの塩辛1大さじ
  • 適量
02

作り方 をチェック

1

長ねぎ1束の白い部分と根元を切り落として準備します。根に付いた土をきれいに洗い流すと、澄んだだしが取れます。

2
適量

鍋に水をたっぷり入れ、下処理したネギの根と白い部分を加えて、柔らかくなるまでしっかり煮てだしを取ります。

3

だしが十分に出たら、煮たネギをすべて取り出します。そこに、食べやすい大きさに切った古漬けキムチ半株を加えます。

4
キムチ0.5株

キムチの汁1おたまと粉唐辛子1おたまを加えて、スープに色をつけ、ピリッとした辛さを加えます。

5

大豆もやし2袋をたっぷり加えます。もやしをたくさん入れるとスープの味がよりさっぱりし、酔い覚まし効果が高まります。

6
にんにく適量

にんにく(みじん切り)大さじ1、いわしエキス大さじ2、めんつゆ大さじ2、クッカンジャン大さじ2を順に加えて、スープの下味を整えます。

7

アミの塩辛大さじ1をざるにのせ、スプーンで押しつぶしながらスープに溶かし入れます。こうすると、具が入らず澄んだうま味だけを抽出できます。

8
00:00/ 03:00

蓋を開けた状態で約3分間さらに煮ます。もやしのシャキシャキした食感を残すため、長く煮すぎないように注意します。

9
長ねぎ1束

最後に長ねぎの青い部分を切ってスープの上にのせ、香りを添えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

29kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
34g
炭水化物
2g
脂質
04

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