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サンニベギョク(韓国風冷製豚肉)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

臭みがなく肉汁が凝縮された黒豚バラ肉をスパイスとコーヒーで漬け込み、薄く伸ばしてサイダーとスパイシーなソースで長期熟成した、柔らかくもちもちとした冷製肉。

調理時間
120
分量
2人分
評価
0.00
サンニベギョク(韓国風冷製豚肉)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉500g
  • マキシムコーヒー1個
  • クローブ5g
  • しょうが5g
  • 海藻5g
  • 陳皮5g
  • 粒こしょう1小さじ
  • サイダー500ml
  • サラダ油10ml
  • チリオイル100g
  • 黒酢60g
  • 昆布酢40g
  • オイスターソース10g
  • 白砂糖70g
  • 青唐辛子8個
  • にんにく(みじん切り)6大さじ
  • 三つ葉80g
  • ラー油3大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 1大さじ
  • レジャーノチーズ10g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 40:00

黒豚バラ肉500gを5mmの厚さに切り、ジッパー袋に入れて100度で40分間真空調理します。こうすると肉汁が凝縮されて柔らかい食感が生きます。

2
00:00/ 60:00
粒こしょう1小さじクローブ5gしょうが5g海藻5g陳皮5g

鍋に水を入れ、真空調理した肉を加え、マキシムコーヒー1個を入れます。クローブ、しょうが、海藻、陳皮、粒こしょうを少々加え、肉が浸るくらい水を注ぎ、中火で1時間煮ます。おでんの汁のように輝くまで煮て臭みを取ります。

3
00:00/ 1440:00

煮汁をすべて捨て、肉を取り出して水気を拭き取り乾燥させます。ラップでしっかり包んで冷蔵庫で24時間熟成します。ラップをしないと水分が飛んで食感が落ちます。

4
00:00/ 720:00

熟成した肉をまな板に置き、めん棒で0.3~4mmの厚さにきれいに薄く伸ばします。容器にきれいに並べ、サイダー500mlとサラダ油少々を注ぎ肉が浸るようにして12時間漬け込みます。炭酸が肉を柔らかくしてくれます。

5
00:00/ 1440:00

チリオイル100g、黒酢60g、昆布酢40g、オイスターソース10g、白砂糖70gを加えます。青唐辛子80gをみじん切りにし、乾いたフライパンで焦がさないように炒め、にんにく(みじん切り)80gを混ぜてソースを作ります。このソースに肉を入れ、24時間熟成します。

6

三つ葉80g、ラー油50g、粉唐辛子30g、にんにく(みじん切り)10g、塩少々、レジャーノチーズ10gを加え、ミキサーで滑らかにしてペストソースを作ります。熟成した肉にペストを混ぜて仕上げます。このペストが風味を加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2357kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
94g
炭水化物
200g
脂質
04

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