👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
サンニベギョク(韓国風冷製豚肉)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
臭みがなく肉汁が凝縮された黒豚バラ肉をスパイスとコーヒーで漬け込み、薄く伸ばしてサイダーとスパイシーなソースで長期熟成した、柔らかくもちもちとした冷製肉。
調理時間
120分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉500g
- マキシムコーヒー1個
- クローブ5g
- しょうが5g
- 海藻5g
- 陳皮5g
- 粒こしょう1小さじ
- サイダー500ml
- サラダ油10ml
- チリオイル100g
- 黒酢60g
- 昆布酢40g
- オイスターソース10g
- 白砂糖70g
- 青唐辛子8個
- にんにく(みじん切り)6大さじ
- 三つ葉80g
- ラー油3大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 塩1大さじ
- レジャーノチーズ10g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 40:00
黒豚バラ肉500gを5mmの厚さに切り、ジッパー袋に入れて100度で40分間真空調理します。こうすると肉汁が凝縮されて柔らかい食感が生きます。
2
00:00/ 60:00
粒こしょう1小さじクローブ5gしょうが5g海藻5g陳皮5g
鍋に水を入れ、真空調理した肉を加え、マキシムコーヒー1個を入れます。クローブ、しょうが、海藻、陳皮、粒こしょうを少々加え、肉が浸るくらい水を注ぎ、中火で1時間煮ます。おでんの汁のように輝くまで煮て臭みを取ります。
3
00:00/ 1440:00
煮汁をすべて捨て、肉を取り出して水気を拭き取り乾燥させます。ラップでしっかり包んで冷蔵庫で24時間熟成します。ラップをしないと水分が飛んで食感が落ちます。
4
00:00/ 720:00
熟成した肉をまな板に置き、めん棒で0.3~4mmの厚さにきれいに薄く伸ばします。容器にきれいに並べ、サイダー500mlとサラダ油少々を注ぎ肉が浸るようにして12時間漬け込みます。炭酸が肉を柔らかくしてくれます。
5
00:00/ 1440:00
チリオイル100g、黒酢60g、昆布酢40g、オイスターソース10g、白砂糖70gを加えます。青唐辛子80gをみじん切りにし、乾いたフライパンで焦がさないように炒め、にんにく(みじん切り)80gを混ぜてソースを作ります。このソースに肉を入れ、24時間熟成します。
6
三つ葉80g、ラー油50g、粉唐辛子30g、にんにく(みじん切り)10g、塩少々、レジャーノチーズ10gを加え、ミキサーで滑らかにしてペストソースを作ります。熟成した肉にペストを混ぜて仕上げます。このペストが風味を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2357kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
94g
炭水化物
200g
脂質
04







