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チャドルパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ薄切り肉の濃厚な旨味とチーズのクリーミーさ、唐辛子のピリッとした辛さが調和したパスタ。手早く炒めることで風味が引き立ちます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
チャドルパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉100g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく3個
  • 玉ねぎ1個
  • 料理酒1大さじ
  • スパゲッティ1人分
  • スパゲッティのゆで汁2お玉
  • 濃口醤油1大さじ
  • チーズソース1.5大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • 唐辛子0.5個
02

作り方 をチェック

1

牛バラ薄切り肉100gを一口大に細かく切ります。こう切ると均一に火が通り、食べやすくなります。血水が出ないようにキッチンペーパーで軽く拭いておくとよいです。

2
00:00/ 02:00
牛バラ薄切り肉100gにんにく3個玉ねぎ1個料理酒1大さじ

フライパンに切った牛バラ薄切り肉と長ねぎ1本、にんにく(みじん切り)大さじ1、玉ねぎ1個を千切りにして入れ、料理酒大さじ1を加えて中火で炒めます。玉ねぎが透き通り、牛バラから脂が少し出てくるまで、約2分混ぜながら炒めて旨味を出し、臭みを取ります。料理酒がアルコールを蒸発させて風味を加えます。

3
00:00/ 00:30
スパゲッティ1人分

ゆでたスパゲッティ1人分とスパゲッティのゆで汁2おたまを加えてよく和えます。ゆで汁がソースを緩めて麺に均一に絡みます。約30秒混ぜながら炒めます。

4
00:00/ 01:00
唐辛子0.5個

濃口醤油大さじ1、チーズソース大さじ1.5、コチュジャン小さじ0.5を加えてよく混ぜます。唐辛子を細かく切って少々加え、強火で1分間全体を炒め、ソースがとろりとしてチーズが溶けるまで続けます。辛さが立ったら火を止め、器に盛って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1100kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
111g
炭水化物
48g
脂質
04

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