🏕️ キャンプ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単キャンプ風焼きラーメン

つくり手팬이맘설거지 귀찮으시죠? 프라이팬 하나로 모든 요리를 끝내는 원팬 레시피의 진수를 보여드립니다. 복잡한 조리 도구 없이도 훌륭한 요리가 탄생합니다.
キャンプ場で火を囲みながら楽しむ超簡単な焼きラーメンです。普通のインスタントラーメンを油で炒めて、ピリ辛で香ばしいパッタイ風に変身させ、アウトドアで特別な一皿を提供します。コシのある麺ととろりと絡む卵、溶け込んだ調味料の深い風味が合わさり、口の中に豊かな食感が広がります。一人でも簡単に作れるので、忙しいキャンプや日常の簡単なおかずにぴったりです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★3.8(13)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- インスタントラーメン1個
- 水500ml
- サラダ油45ml
- 卵1個
- ラーメンフレーク1個
- みじん切りにした長ねぎ1大さじ
- 粉唐辛子1.5小さじ
- ラーメンスープの素0.5個
- オイスターソース0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
インスタントラーメン1個水500ml
鍋に水500mlを中火で沸かし、ぐつぐつと沸騰し始めたらインスタントラーメン1個を入れ、麺が柔らかくなるまで茹でます。
2
卵1個
別の火口で中火に熱した中華鍋にサラダ油大さじ3をたっぷりひき、卵1個を割り入れて、きつね色になるまで片面を焼きます。
3
卵1個
卵の片面が焼けたら、スプーンで優しく混ぜてスクランブルエッグにし、中華鍋の端に寄せます。
4
ラーメンフレーク1個みじん切りにした長ねぎ1大さじラーメンスープの素0.5個オイスターソース0.5大さじ
中華鍋の空いたスペースにラーメンフレーク、みじん切りにした長ねぎ大さじ1、粉唐辛子小さじ0.5、ラーメンスープの素0.5袋、オイスターソース小さじ0.5を入れ、中火で混ぜながら油に馴染んで香りが立つまで調味料を溶かします。
5
00:00/ 02:00
インスタントラーメン1個
ラーメンが茹で上がったら水気を切り、すぐに中華鍋に入れて中火で1〜2分間手早く炒め、調味料が麺に均等に絡んだら焼きラーメンの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1483kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
163g
炭水化物
81g
脂質
04







