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ソン・シギョンのレタス炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとしたレタスの食感が生きている簡単なおかずで、醤油とオイスターソースの調和のとれた味わいが絶品です。
調理時間
5分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- レタス150g
- 長ねぎ0.5本
- 唐辛子5g
- サラダ油15ml
- 醤油15ml
- オイスターソース1大さじ
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
レタス150g長ねぎ0.5本唐辛子5g
レタスをきれいに洗い、食べやすい大きさにちぎります。長ねぎは斜め切りにし、唐辛子を準備します。このように下処理すると炒める時に素早く進みます。
2
サラダ油15mlレタス150g長ねぎ0.5本唐辛子5g
フライパンにサラダ油をひき、長ねぎと唐辛子を入れて炒めます。香りが立ったら醤油大さじ1を入れ、レタスを加えて強火で素早く炒めます。レタスが少ししんなりし始めるまでです。
3
レタス150gごま油0.5大さじ
オイスターソース大さじ1を加えて素早く和えます。レタスが半分くらいしんなりしたら、ごま油をひと回し入れて火を止めます。こうするとシャキシャキ感が保たれ、風味が増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
128kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
6g
炭水化物
11g
脂質
04







