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ソン・シギョンのレタス炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとしたレタスの食感が生きている簡単なおかずで、醤油とオイスターソースの調和のとれた味わいが絶品です。

調理時間
5
分量
2人分
評価
0.00
ソン・シギョンのレタス炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • レタス150g
  • 長ねぎ0.5本
  • 唐辛子5g
  • サラダ油15ml
  • 醤油15ml
  • オイスターソース1大さじ
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
レタス150g長ねぎ0.5本唐辛子5g

レタスをきれいに洗い、食べやすい大きさにちぎります。長ねぎは斜め切りにし、唐辛子を準備します。このように下処理すると炒める時に素早く進みます。

2
サラダ油15mlレタス150g長ねぎ0.5本唐辛子5g

フライパンにサラダ油をひき、長ねぎと唐辛子を入れて炒めます。香りが立ったら醤油大さじ1を入れ、レタスを加えて強火で素早く炒めます。レタスが少ししんなりし始めるまでです。

3
レタス150gごま油0.5大さじ

オイスターソース大さじ1を加えて素早く和えます。レタスが半分くらいしんなりしたら、ごま油をひと回し入れて火を止めます。こうするとシャキシャキ感が保たれ、風味が増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

128kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
6g
炭水化物
11g
脂質
04

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