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100時間かけた究極のスユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ドライブライニング法で72時間熟成し、低温で3時間かけてじっくり火を通すことで、極上の柔らかさと風味を実現したシェフのスユクレシピです。
調理時間
6000分
分量
6人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- 豚肩ロース肉2.2kg
- 塩22g
- 煮干しダシダ1袋
- 牛肉ダシダ1袋
- テンジャン2大さじ
- 長ねぎ2本
- りんご1個
- エシャロット2個
- にんにく1ひとつかみ
- 玉ねぎ1個
- 水適量
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース肉2.2kg塩22g
豚肩ロース肉 2.2kgを用意し、キッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。水分を完全に除去することで、塩が均一に浸透し、臭みを効果的に防げます。
2
塩22g
肉の重量の1%にあたる塩 22gを用意し、肉の全面にまんべんなく振ります。このドライブライニング工程は、浸透圧現象により肉内部まで味を染み込ませ、風味を凝縮させます。
3
00:00/ 4320:00
塩22g
塩を振った肉を熟成庫または冷蔵庫に入れ、72時間(3日間)乾式熟成します。熟成が終わると、肉の表面がやや乾燥し、鮮やかな赤みが増し、味わいが深まります。
4
煮干しダシダ1袋エシャロット2個牛肉ダシダ1袋テンジャン2大さじにんにく1ひとつかみ長ねぎ2本りんご1個玉ねぎ1個水適量
鍋に水をたっぷり入れ、煮干しダシダ 1袋、牛肉ダシダ 1袋、テンジャン(韓国味噌)大さじ2を加えてよく溶かします。そこに長ねぎ、りんご、エシャロット、にんにく、玉ねぎを丸ごと入れ、風味豊かな香味野菜のスープを作ります。
5
00:00/ 180:00
スープの温度を83度から90度の間に調整し、熟成した肉を入れます。沸騰しないように火加減を調節し、対流のみで3時間かけて低温でゆっくり火を通し、肉汁を閉じ込めます。
6
00:00/ 180:00
3時間の調理が終わったら火を止め、蓋をしたまま翌日までそのまま置きます。肉が冷える過程でスープを再び吸収し、水分感が最大化され、食感が格段に柔らかくなります。
7
テンジャン2大さじ
食べる直前に、ほんのり温まる程度に軽く温め直してから肉を取り出します。繊維に逆らって食べやすい大きさに切り、皿に盛り付けてテンジャンを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
873kcal
エネルギー
69g
たんぱく質
15g
炭水化物
59g
脂質
04







