🎉 記念日・行事🏠 ホームパーティー
エリンギのトッカルビ(韓国風肉詰め焼き)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛ひき肉をエリンギで包んで焼いた、高級感あふれるビジュアルのトッカルビです。
調理時間
30分
分量
6人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- 牛ひき肉1kg
- エリンギ6個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- サラダ油適量
- トッカルビソース1カップ
02
作り方 をチェック
1
にんにく(みじん切り)1大さじ牛ひき肉1kg
牛ひき肉ににんにく(みじん切り)を加えてよく混ぜ、味が均一になるようにします。
2
エリンギ6個
味付けしたひき肉を丸く平たく成形し、エリンギの上にのせて巻きます。
3
サラダ油適量
フライパンにサラダ油をひき、トッカルビをのせてある程度火が通るまで焼きます。
4
準備したソースを注ぎ入れ、肉にソースがよく絡むまで煮詰めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
53kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
12g
炭水化物
29g
脂質
04







