🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャドルバギとニラのビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいチャドルバギ(牛バラ薄切り肉)と風味豊かなニラに、旨味たっぷりの特製タレを絡めて食べる、簡単で美味しいワンボウル料理です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛バラ薄切り肉たっぷり
- にらたっぷり
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- にんにく1小さじ
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子1/2個
- ごま油1大さじ
- いりごま少々
- ご飯2杯
02
作り方 をチェック
1
にんにく1小さじ青唐辛子2個赤唐辛子1/2個
青唐辛子と赤唐辛子はみじん切りにし、ボウルに濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ0.5、にんにく(みじん切り)小さじ1、ごま油大さじ1、いりごま少々を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
2
熱したフライパンにチャドルバギを1枚ずつ広げて焼きます。肉から出る脂で香ばしさが増すよう、両面をこんがりと焼きます。
3
ごま油1大さじご飯2杯
器に温かいご飯を盛り、その上に焼いたチャドルバギとたっぷりのニラをのせます。先に作ったタレを適量かけ、ごま油を少々回しかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
393kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
78g
炭水化物
26g
脂質