Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

チャドルバギとニラのビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいチャドルバギ(牛バラ薄切り肉)と風味豊かなニラに、旨味たっぷりの特製タレを絡めて食べる、簡単で美味しいワンボウル料理です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
チャドルバギとニラのビビンバ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛バラ薄切り肉たっぷり
  • にらたっぷり
  • 濃口醤油2大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • にんにく1小さじ
  • 青唐辛子2個
  • 赤唐辛子1/2個
  • ごま油1大さじ
  • いりごま少々
  • ご飯2杯
02

作り方 をチェック

1
にんにく1小さじ青唐辛子2個赤唐辛子1/2個

青唐辛子と赤唐辛子はみじん切りにし、ボウルに濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ0.5、にんにく(みじん切り)小さじ1、ごま油大さじ1、いりごま少々を入れてよく混ぜ、タレを作ります。

2

熱したフライパンにチャドルバギを1枚ずつ広げて焼きます。肉から出る脂で香ばしさが増すよう、両面をこんがりと焼きます。

3
ごま油1大さじご飯2杯

器に温かいご飯を盛り、その上に焼いたチャドルバギとたっぷりのニラをのせます。先に作ったタレを適量かけ、ごま油を少々回しかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

393kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
78g
炭水化物
26g
脂質