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シンチョンより美味しいツナマヨ丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

食欲がない時でもご飯一杯ぺろりと食べられる、香ばしくてまろやかなツナマヨ丼です。シンプルな材料でシンチョン級の美味しさを楽しめます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
シンチョンより美味しいツナマヨ丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • ツナ1缶
  • 2個
  • マヨネーズ4大さじ
  • 醤油4大さじ
  • 60ml
  • 砂糖2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
2個

卵2個を溶いてフライパンに入れ、弱火でかき混ぜながらスクランブルエッグにし、柔らかく火を通します。卵が固まらず滑らかになるまで1~2分混ぜれば、ふんわりとした食感が生きます。

2
00:00/ 00:15

フライパンに醤油大さじ4、水大さじ4、砂糖大さじ2を入れ、弱火で15秒間混ぜながら煮詰めてソースをとろみのある状態にします。ソースが粘り気が出たら火を止めます。このように短く煮詰めると甘みが優しく馴染みます。

3
マヨネーズ4大さじツナ1缶

ツナ缶1缶にマヨネーズ大さじ3とこしょう少々を加えてよく混ぜ合わせます。ツナにマヨネーズが均等に絡めばOKです。この工程で香ばしさが増します。

4
ご飯1杯

ご飯1杯を器に盛り、その上にツナマヨ、スクランブルエッグ、煮詰めたソースを順にのせます。最後にマヨネーズ大さじ1をお好みでかけて完成です。ソースがご飯に染み込むと風味が倍増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1162kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
106g
炭水化物
54g
脂質
04

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