🍶 おつまみ
簡単ヤンニョムチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクの衣とハチミツで甘さを加えた塩気のあるソースが調和したチキン。フランチャイズのような味を家で簡単に再現。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏肉500g
- 塩0.2大さじ
- 粉唐辛子0.2小さじ
- オイスターソース2大さじ
- 片栗粉40g
- サラダ油50ml
- 長ねぎ0.5本
- 水30ml
- 濃口醤油2大さじ
- はちみつ1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
パセリ1小さじ鶏肉500g
鶏肉をボウルに入れ、付着しているパセリは捨て、塩ひとつまみと粉唐辛子ひとつまみ、オイスターソース大さじ2を加えて揉み込み下味をつけます。味が全体に馴染んだら片栗粉大さじ4を振りかけ、表面にまんべんなくつくようにマッサージして衣を付けます。こうするとサクサクの衣が完成します。
2
00:00/ 03:00
サラダ油50ml長ねぎ0.5本鶏肉500g
フライパンにサラダ油を底の3分の2ほどたっぷりとひき、熱くなったら長ねぎを入れて香りを出します。鶏肉を皮の部分が下になるように置き、サクサクになるまで揚げます。火の通り具合は半分に切って中が焼けているか目で確認してください。
3
はちみつ1大さじ
ソースの材料として水大さじ2、濃口醤油大さじ2、はちみつ大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を入れてよく混ぜ、中火で煮ます。はちみつで甘みを加えてチキンの風味を高めます。ソースが沸騰し始めたら火を止めます。
4
パセリ1小さじ鶏肉500g
揚げた鶏肉の上に煮たソースをまんべんなくかけ、ゆっくり動かして和えます。最後にパセリを振って仕上げます。ソースがよく絡んだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
862kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
34g
炭水化物
60g
脂質
04







