⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
最高の卵料理(チェ・ガンロック絶賛)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
かつお節だしにクッカンジャンと清酒で味付けした、柔らかくて香ばしい卵焼き。最高の味を引き出す簡単な卵料理。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- かつお節だし90ml
- クッカンジャン0.5大さじ
- 清酒8ml
- 塩0.1大さじ
- 砂糖0.2大さじ
- 卵3個
- 油10ml
- 水200ml
02
作り方 をチェック
1
かつお節だし90ml砂糖0.2大さじ塩0.1大さじ卵3個
かつお節だしにクッカンジャン小さじ0.5、清酒小さじ0.5、塩1g、砂糖2gを加え、よく混ぜて砂糖と塩が完全に溶けるまで混ぜます。こうして先に味を調えることで、卵に染み込んで味が均一になります。
2
準備した味付けだしに卵3個を割り入れ、泡立て器で混ぜます。泡が少し立っても構わないので、気軽に混ぜてください。
3
油10ml
フライパンに油を少々ひき、指で確認したときに油がよく落ちるようになったら、卵液を流し入れます。中弱火で卵液が固まって形ができたら、軽く寄せます。
4
00:00/ 01:00
卵3個水200ml
水を適量加えて卵が柔らかく仕上がるように最後に調整し、3等分に切ります。水が蒸発して表面が少し乾くまで、弱火で約1分ほど置きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
345kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
6g
炭水化物
25g
脂質
04







