👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
サムソン炒めチャンポン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
パク・ウニョンシェフが香港で懐かしんでいたメニューで、新鮮な海鮮と野菜をたっぷり入れ、ピリ辛で深いうま味を生かしたプレミアム炒めチャンポンです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 中華麺300g
- 豚肉(ヒレ)100g
- いか0.5杯
- えび100g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しいたけ60g
- ひらたけ100g
- たけのこ150g
- チンゲン菜300g
- 粉唐辛子6小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 塩0.1大さじ
- ヨンドゥ1大さじ
- 水溶き片栗粉3大さじ
- ごま油1大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
しいたけ60gたけのこ150g玉ねぎ0.5個いか0.5杯
玉ねぎ、しいたけ、たけのこ、チンゲン菜などの野菜といか、豚肉を食べやすい大きさに細切りにして準備します。
2
にんにく(みじん切り)1大さじ長ねぎ0.5本
フライパンに油をひき、長ねぎ、豚肉、にんにく(みじん切り)を入れて香りを出しながら炒めます。
3
炒めた肉に濃口醤油大さじ1を加えて下味をつけ、肉の色が変わるまで十分に火を通します。
4
肉に火が通ったら、準備したすべての野菜と海鮮を加えて軽く炒めます。
5
粉唐辛子6小さじ
粉唐辛子大さじ2を加え、材料とよく混ざるように炒めます。このとき、細かい粉唐辛子を使うと色合いがよりきれいに仕上がります。
6
粉唐辛子6小さじ
材料がパサついて見えたら、水を少しずつ注ぎながら炒めます。粉唐辛子が完全に溶けると青臭さが出ません。
7
オイスターソース1大さじヨンドゥ1大さじ塩0.1大さじ
煮立ってきたら、塩、オイスターソース、ヨンドゥを加えて味を調えます。うま味を出すために、お好みで調味料を追加しても構いません。
8
あらかじめゆでておいた麺をフライパンに入れ、ソースが麺によく絡むように一緒に炒めます。
9
水溶き片栗粉3大さじ
水溶き片栗粉を少しずつ加え、好みのとろみがつくまで混ぜながら炒めます。
10
ごま油1大さじごま5g
火を止める直前にごま油を回し入れて風味を加え、器に盛った後、ごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
627kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
83g
炭水化物
14g
脂質
04







