メレンゲクッキー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかく軽いサクサク感が絶品のメレンゲクッキーで、初心者でも失敗なく作れる基本レシピです。
調理時間
80分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵白3個
- 砂糖9大さじ
- レモン汁0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
卵白3個
卵3個の卵白を卵黄と完全に分離し、清潔で乾いたボウルに入れます。卵黄が少しでも混ざるとメレンゲがうまく立たないので、丁寧に分離してください。分離した卵白を室温に30分ほど置き、泡立てやすく準備します。
2
00:00/ 10:00
卵白3個砂糖9大さじ
泡立て器で卵白を中速で泡立て、大きな泡が立ったら砂糖大さじ3杯を先に加え、低速で混ぜます。泡が再び立ったら速度を上げて固くなるまで泡立て続け、砂糖を3回に分けて合計大さじ9杯すべて加えます。砂糖が完全に溶けて透明でつやが出るまで、約10分間泡立ててください。
3
00:00/ 02:00
レモン汁小さじ1/2を加え、高速で1〜2分さらに泡立ててメレンゲを安定させます。ヘラですくってボウルを逆さまにしても落ちず、しっかりとした角が立つか確認しながら、固いメレンゲの完成をチェックします。この工程が最も重要で、メレンゲの形を保ちます。
4
完成したメレンゲを、クッキングシートを敷いた天板に、口金やヘラで小さな塊の形に2cm間隔で絞り出します。表面が滑らかで均一に絞り、焼くときに均等に膨らむようにします。
5
00:00/ 75:00
オーブンをあらかじめ90度に予熱し、天板を入れて扉を少し開け、60〜75分間低温で焼き、表面がサクサクで内部が乾いた状態になるまで乾燥させます。温度が高すぎると焦げたり縮んだりするので、90度を保ちながら途中で確認してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
148kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
34g
炭水化物
0g
脂質
04







