⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛旨コチュジャン醤油ビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で旨味のある醤油ダレで和える麺料理。小腹が空いたときに手軽に楽しめる独特の味わい。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 醤油3個
- 砂糖0.3大さじ
- にんにく(みじん切り)1個
- 酢1大さじ
- ツナ缶の汁1個
- ごま油1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- 麺1人分
- きざみのり0.5大さじ
- 青唐辛子0.5個
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
粉唐辛子1小さじ
醤油大さじ3、砂糖小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1、酢大さじ1、ツナ缶の汁大さじ1、ごま油大さじ1を混ぜてタレを作ります。こしょう少々と粉唐辛子小さじ1を加えて混ぜてください。粉唐辛子は辛味ではなく、色味を良くするためのものです。
2
鍋に湯を沸かし、麺1人分を入れて、3回茹でこぼしたら火を止めます。水気を切ってください。パスタ程度の量が1人分です。
3
ごま5g麺1人分
タレに麺を入れ、きざみのり少々と青唐辛子少々を加えて混ぜます。最後にごまをふりかけて和えて召し上がってください。通常の醤油ビビン麺とは一味違う独特の味わいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
611kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
95g
炭水化物
19g
脂質
04







