🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
レストラン顔負けのミニ白菜ステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いたミニ白菜に香ばしいベーコンと爽やかな粒マスタードソースを合わせた、レストラン風の上品な温サラダです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ミニ白菜1/2통
- ベーコン4本
- バター15g
- マヨネーズ5大さじ
- 粒マスタード1大さじ
- アルロース2大さじ
- レモン汁1大さじ
- クラッシュドペッパー少々
- わけぎ少々
- グラナ・パダーノ少々
02
作り方 をチェック
1
ベーコン4本
ベーコン4枚をフライパンに入れ、こんがりと焼き色がつくまで十分に焼きます。焼き上がったベーコンは別に取り出し、細かく刻んでおきます。
2
フライパンに無塩バター15gを入れて溶かし、ミニ白菜1/2株を断面がフライパンに触れるように置き、両面をこんがりと焼きます。
3
マヨネーズ大さじ5、粒マスタード大さじ1、アルロース大さじ2、レモン汁大さじ1をボウルに入れ、よく混ぜてソースを作ります。
4
クラッシュドペッパー少々ミニ白菜1/2통ベーコン4本わけぎ少々
皿に焼いたミニ白菜を盛り、その上に作ったソースを全体にかけます。最後にクラッシュドペッパー、刻みわけぎ、焼いたベーコン、グラナ・パダーノチーズをすりおろしてのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2022kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
39g
炭水化物
76g
脂質