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アメリカで大ヒットしたイ・ヨンボクシェフの超簡単キムチチャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パックご飯とチキンストックを使えば、誰でも失敗なく深いうま味を出せるイ・ヨンボクシェフの黄金レシピです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
アメリカで大ヒットしたイ・ヨンボクシェフの超簡単キムチチャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パックご飯1個
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.1個
  • 豚肉70g
  • キムチ185g
  • サラダ油30ml
  • 濃口醤油0.3大さじ
  • チキンストック1小さじ
  • 砂糖0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1

長ねぎ1本を小口切りにし、玉ねぎ1/8個は細切りにします。豚肉70gはご飯とよく絡むように小さめの角切りにします。

2
00:00/ 02:00
パックご飯1個

パックご飯は蓋を完全に開けた状態で電子レンジで2分加熱します。こうして水分を飛ばすことで、炒めた時にご飯粒がパラパラと仕上がります。

3
キムチ185g

キムチ185gを細かくなりすぎないよう適当な大きさに切ります。酸味の効いたキムチを使うと、チャーハン特有の風味がぐっと引き立ちます。

4
長ねぎ1本玉ねぎ0.1個豚肉70g

強火で熱したフライパンにサラダ油大さじ2をひき、切った長ねぎ、玉ねぎ、豚肉を一度に入れます。肉に完全に火が通り、野菜の香りが油に移るまでしっかり炒めます。

5
キムチ185g

炒めた具材の隙間に醤油小さじ1/4をフライパンの縁に沿って入れ、軽く焦がすように香りを付けます。次に準備したキムチを加え、水分が飛ぶように全体を混ぜながら炒めます。

6
パックご飯1個

温めたパックご飯を加え、へらで押し付けるようにしながら具材と混ぜ合わせます。ここにチキンストック小さじ1/3と砂糖小さじ1/4を加えてうま味を最大限に引き出し、味を調えます。

7

ご飯に調味料が均等に絡み、全体がよく炒まったら火を止め、器に盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

860kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
93g
炭水化物
47g
脂質
04

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