⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カルビチャーハン（醤油豚肉炒飯）
つくり手자취요리 식객짱배달음식은 잠시 정지.
화려하진 않아도, 마음이 든든해지는 한 끼의 가치를 믿습니다.
복잡한 과정 없이,
오늘 저녁은 당신을 위해, 직접 요리해보세요.
📩 Business / 협업 문의: 1119wj@naver.com
シャキシャキの玉ねぎと柔らかい豚肉が醤油だれに染み込んだ、家庭的なスタイルのチャーハン！パックご飯1つで15分で完成する、食べ応えのある一品です。鍋の香りが生きていて、ご飯が進みます！
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★3.9（29）
01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パックご飯1個
- 豚肩肉250g
- 玉ねぎ1個
- 濃口醤油1大さじ
- にんにく（みじん切り）1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- サラダ油30ml
02
作り方 をチェック
1
豚肩肉250g
豚肩肉を薄切りにし、食べやすい大きさに切ってください。
2
玉ねぎ1個
玉ねぎを薄切りにしてください。
3
濃口醤油大さじ1、にんにく（みじん切り）大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子小さじ1を混ぜて合わせ調味料を作ります。（塩、こしょうはお好みで追加）
4
フライパンにサラダ油30mlをひき、中火で予熱したら豚肉を入れて色が変わるまで炒めてください。
5
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個
玉ねぎを加えて2分炒め、合わせ調味料を加えて全体に絡めてください。
6
00:00/ 03:00
パックご飯1個
パックご飯を加え、強火で2～3分手早く炒めて鍋の香りをつけたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1209kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
101g
炭水化物
62g
脂質
04
