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エビのアーリオ・オーリオ ワンパンパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ラーメンと同じくらい簡単に作れるワンパンパスタで、ツナ醤油(チャンチエク)を活用して深いうま味を出したエビのアーリオ・オーリオです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
エビのアーリオ・オーリオ ワンパンパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ180g
  • にんにく10個
  • えび120g
  • オリーブオイル40ml
  • バター1大さじ
  • ペペロンチーノ5個
  • 650ml
  • ツナ醤油(チャンチエク)1大さじ
02

作り方 をチェック

1
オリーブオイル40mlにんにく10個

にんにく10片を薄切りにします。フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、にんにくを加えて中火できつね色になるまで炒め、香りを出します。

2
にんにく10個

にんにくがきつね色になったら、エビとバター1片、ペペロンチーノ5個を加えます。エビが赤くなり完全に火が通るまでしっかり炒めます。

3
にんにく10個

炒めたエビとにんにくは食感を保つため、一時的に別の器に取り出します。フライパンに水500mlを注ぎ、パスタ180gを加えます。

4
650ml

水が沸騰し始めたら、ツナ醤油大さじ1を加えて味を調えます。麺の状態を確認しながら水100~150mlを追加し、麺が適度に茹で上がるまで煮ます。

5
にんにく10個

麺が茹で上がり、水分が少なくなったら、取り出しておいたエビとにんにくを戻し入れます。ソースが麺に均一に絡むように軽く炒めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1277kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
146g
炭水化物
57g
脂質
04

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