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エビのアーリオ・オーリオ ワンパンパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ラーメンと同じくらい簡単に作れるワンパンパスタで、ツナ醤油(チャンチエク)を活用して深いうま味を出したエビのアーリオ・オーリオです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ180g
- にんにく10個
- えび120g
- オリーブオイル40ml
- バター1大さじ
- ペペロンチーノ5個
- 水650ml
- ツナ醤油(チャンチエク)1大さじ
02
作り方 をチェック
1
オリーブオイル40mlにんにく10個
にんにく10片を薄切りにします。フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、にんにくを加えて中火できつね色になるまで炒め、香りを出します。
2
にんにく10個
にんにくがきつね色になったら、エビとバター1片、ペペロンチーノ5個を加えます。エビが赤くなり完全に火が通るまでしっかり炒めます。
3
にんにく10個
炒めたエビとにんにくは食感を保つため、一時的に別の器に取り出します。フライパンに水500mlを注ぎ、パスタ180gを加えます。
4
水650ml
水が沸騰し始めたら、ツナ醤油大さじ1を加えて味を調えます。麺の状態を確認しながら水100~150mlを追加し、麺が適度に茹で上がるまで煮ます。
5
にんにく10個
麺が茹で上がり、水分が少なくなったら、取り出しておいたエビとにんにくを戻し入れます。ソースが麺に均一に絡むように軽く炒めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1277kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
146g
炭水化物
57g
脂質
04







