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カルビペ チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレで豚肉と野菜を炒めた韓国代表のおかず。すりおろした梨を加えることで肉が柔らかく、旨味が際立ちます。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
カルビペ チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース肉300g
  • 砂糖2大さじ
  • 醤油3大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 少々
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ1個
  • 少々
  • こしょう少々
  • にんにく1片
02

作り方 をチェック

1

砂糖大さじ2、醤油大さじ3、コチュジャン大さじ3をボウルに入れてよく混ぜ、タレを作ります。このタレがチェユッポックムの基本の味付けになります。

2
豚肩ロース肉300gにんにく1片少々

豚肩ロース肉を用意し、にんにく(みじん切り)大さじ1と酢少々を加えて漬けておきます。酢を加えると肉の保存期間が延び、臭みが取れます。

3
長ねぎ1本玉ねぎ1個少々

フライパンに長ねぎと玉ねぎを敷き、塩をひとつまみずつ振ります。その上に漬けておいた豚肉をのせ、最初は動かさずに少し焦げ付くように焼きます。

4

肉がところどころ焼けたら、準備したタレを注ぎ入れ、素早く混ぜ合わせます。野菜がまだ火が通っていなくても大丈夫です。

5
00:00/ 03:00

蓋をして約3分間煮ます。この間に肉と野菜に火が通り、タレが染み込みます。

6
こしょう少々にんにく1片

蓋を開け、にんにく1片を加え、こしょうを少々振ってから一度混ぜます。最後ににんにくを加えると香りが一段と引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

445kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
38g
炭水化物
20g
脂質
04

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