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やわらかもちもちのイブク風蒸し鶏
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏もも肉(骨付き)だけを使ってもちもちの食感を生かし、ユジャン(漬けだれ)でうまみを加えたイブク風蒸し鶏です。にらの香りと特製たれが合わさり、チキンよりおいしい逸品を楽しめます。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉(骨付き)8個
- 濃口醤油2大さじ
- ごま油3大さじ
- にら1ひとつかみ
- 粉唐辛子適量
- 酢適量
- 砂糖少々
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 練りからしお好みで
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉(骨付き)8個
鶏もも肉(骨付き)を流水でよく洗い、キッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。
2
ボウルに濃口醤油大さじ2とごま油大さじ3を混ぜてユジャンを作ります。準備した鶏もも肉にユジャンを加え、手で揉み込んで下味をつけます。
3
00:00/ 40:00
蒸気の上がった蒸し器にユジャンで揉み込んだ鶏もも肉を重ならないようにのせ、蓋をしたまま40分蒸します。
4
鶏肉が蒸されている途中で蓋を開け、残りのユジャンを調理用刷毛で鶏もも肉の表面にまんべんなく塗ります。こうすると照りが出て味がより深く染み込みます。
5
00:00/ 45:00
にら1ひとつかみ
40分経ったら、きれいに洗ったにらを鶏もも肉の上にたっぷりのせます。再び蓋をして5分ほど蒸し、にらに火を通します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
205kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
8g
炭水化物
62g
脂質
04







