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簡単に作れる辛い豚カルビの煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で旨味たっぷりの豚カルビの煮込みです。チキンストックを加えて深い風味に仕上げました。
調理時間
40分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚スペアリブ1kg
- 焼酎適量
- テンジャン1大さじ
- 水適量
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- チキンストック1/2大さじ
- こしょう少々
- 玉ねぎ適量
- 長ねぎ適量
- 青唐辛子適量
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
豚スペアリブ1kgテンジャン1大さじ焼酎適量水適量
豚スペアリブに焼酎とテンジャン(韓国味噌)大さじ1を加えて10分間茹で、下茹でします。その後、流水でよく洗い、不純物を取り除きます。
2
00:00/ 20:00
豚スペアリブ1kgこしょう少々水適量
フライパンに下処理した豚スペアリブを入れ、肉が半分ほど浸かるくらいの水を注ぎます。コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、チキンストック小さじ1/2、こしょうを加えて20分以上煮ます。
3
青唐辛子適量玉ねぎ適量長ねぎ適量
煮汁が少なくなってきたら、切った玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を加え、さらにひと煮立ちさせて野菜の旨味を引き出します。
4
いりごま少々
最後にいりごまを振って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
64kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
20g
炭水化物
67g
脂質
04







