🍶 おつまみ
甘辛豚頬肉の煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレが染み込んだ、コリコリで柔らかい豚頬肉の煮込みです。酸味のあるニラ和えと一緒に食べると、バランスの良い味わいが引き立ちます。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚頬肉500g
- 水360ml
- 醸造醤油3大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖2大さじ
- 料理酒4.5大さじ
- にんにく4個
- しょうが2g
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
十分に予熱したフライパンに豚頬肉500gを入れ、両面をこんがりと焼きます。こうすることで肉汁が閉じ込められ、表面がカリッとしてタレがよく絡みます。中火で約5分焼き、両面に焼き色がつくまで焼いてください。
2
00:00/ 15:00
にんにく4個しょうが2g豚頬肉500g
焼いた豚頬肉に、水360ml、醸造醤油大さじ3、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ2、料理酒1/3カップ、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1/3、こしょう少々を加えます。肉を返しながら中火で約15分、タレがとろりとして肉に染み込むまで煮詰めます。タレが粘り気が出たら火を止めてください。
3
豚頬肉500g
煮込んだ豚頬肉を少し冷ましてから、一口大に切って皿に盛ります。上に残った煮詰めたタレをたっぷりかけて仕上げます。冷ました肉は切るときに肉汁が逃げず、食感が良くなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
842kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
30g
炭水化物
61g
脂質
04







