🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ🌙 夜食
エアフライヤーで作るキョチョンチキンスタイル ハニーコンボ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エアフライヤーを使って油で揚げずにサクサクの食感を楽しめる、キョチョンチキンスタイルの甘辛醤油チキンのレシピです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏の手羽先と手羽元600g
- 天ぷら粉2大さじ
- サラダ油3大さじ
- 水1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- オイスターソース1/2大さじ
- はちみつ2大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 酢1/3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏の手羽先と手羽元600g
鶏の手羽先と手羽元はキッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。水分をよく拭き取ることで衣がべたつかず、サクサクに焼き上がります。
2
ビニール袋またはボウルに片栗粉大さじ2と天ぷら粉大さじ2を入れ、下処理した鶏肉を加えて振ります。粉が肉に均一に付くようによく混ぜます。
3
粉をまぶした鶏肉にサラダ油大さじ3を加え、再びよく混ぜて油のコーティングをします。こうすることでエアフライヤーでも揚げたような効果が得られます。
4
00:00/ 15:00
エアフライヤーのバスケットにアルミホイルを敷き、鶏肉を重ならないようにのせ、180度で15分加熱します。
5
00:00/ 25:00
15分後、サクサク感を増すためにアルミホイルを取り除き、鶏肉を裏返して網(グリルラック)の上に移します。190度でさらに10分加熱し、こんがりと焼きます。
6
フライパンに水大さじ1、濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1/2、はちみつ大さじ2、オリゴ糖大さじ1、酢大さじ1/3、にんにく(みじん切り)大さじ1をすべて入れます。
7
00:00/ 02:00
タレを1~2分ほどグツグツと煮詰め、にんにくの辛みを飛ばして風味を引き出します。
8
タレが煮詰まったら、焼いたチキンを加え、強火で手早く和えてタレを均一に絡めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
794kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
36g
炭水化物
69g
脂質
04







