👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
ホタテの旨みたっぷりパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターでこんがり焼いたホタテと塩気のあるアンチョビソースが調和した風味豊かなパスタです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 貝柱180g
- パスタ100g
- にんにく10個
- わけぎ20g
- ケッパー10g
- アンチョビ10g
- 白ワイン50ml
- オリーブオイル60ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 鷹の爪1小さじ
- 茹で汁200ml
02
作り方 をチェック
1
にんにく10片はみじん切りにし、わけぎ2本は小口切りにして準備します。材料を事前に下ごしらえしておくと、調理がスムーズに進みます。
2
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
ホタテ12個はキッチンペーパーの間に挟んで水気を完全に拭き取り、塩とこしょうで下味をつけます。水気がないとフライパンではねず、こんがりと焼けます。
3
00:00/ 02:00
塩0.5大さじ
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、パスタ100gを茹でます。麺はソースと再度炒めるため、普段より1~2分短めに茹でると食感が良くなります。
4
フライパンにオリーブオイル大さじ4をひき、下味をつけたホタテを並べます。強火で両面にこんがりと焼き色がつくまで素早く焼き、別の皿に取り出します。
5
アンチョビ10gにんにく10個
ホタテを焼いたフライパンに、みじん切りにしたにんにくとケッパー大さじ1、アンチョビ2尾を加えます。中火でにんにくの香りが立ち、アンチョビが油に溶けるまでしっかり炒めます。
6
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
白ワイン50mlを注ぎアルコールを飛ばし、鷹の爪3本を砕いて加えます。塩とこしょうで味を調えながら、ソースがとろりとするまで煮詰めます。
7
パスタ100g
茹で上がったパスタと茹で汁お玉1杯をフライパンに加えます。ソースが麺に均等に絡むように、強火で手早く混ぜながら炒めて風味を移します。
8
パスタ100gわけぎ20g
完成したパスタを器に盛り、先に焼いておいたホタテをたっぷりのせます。最後に刻んだわけぎを散らして彩りと香りを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1157kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
89g
炭水化物
65g
脂質
04







