🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スパム青唐辛子キンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スパムの塩気のある旨味と青唐辛子のピリッとした辛さが調和する超簡単キンパです。特別な材料がなくてもオイスターソースと醤油で風味を引き立て、一食や夜食に最適です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパム1缶
- 青唐辛子3個
- ご飯1.5杯
- 濃口醤油1大さじ
- アルロース1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- ごま油2大さじ
- いりごまたっぷり
- キンパ用海苔2枚
- 水少々
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子3個
青唐辛子をみじん切りにして準備します。辛さの好みに応じて、唐辛子の量を調節してください。
2
スパム1缶
スパムを調理用ビニール袋に入れ、手で押しつぶします。細かくしすぎず、適度に塊が残るようにすると食感が良くなります。
3
スパム1缶
熱したフライパンに潰したスパムを入れ、中火で炒めます。スパムから十分油が出るので、別途サラダ油は必要ありません。
4
青唐辛子3個スパム1缶
スパムがきつね色になったら、みじん切りにした青唐辛子、濃口醤油大さじ1、アルロース大さじ1、オイスターソース大さじ1を加え、味がなじむように一緒に炒めます。
5
いりごまたっぷりごま油2大さじご飯1.5杯
大きめのボウルにご飯と炒めた具材を入れ、ごま油といりごまをたっぷりふりかけ、よく混ぜ合わせます。ごまを多めに入れると香ばしさが増します。
6
キンパ用海苔2枚ご飯1.5杯水少々
キンパ用海苔の上に味付けしたご飯を薄く均等に広げ、くるっと巻きます。海苔の端に水を少しつけるとしっかり固定されます。
7
ごま油2大さじ
キンパの表面にごま油を薄く塗り、食べやすい大きさに切ります。お好みでマヨネーズを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1345kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
131g
炭水化物
82g
脂質
04







