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甘じょっぱい絶品 醤油カルビ蒸し

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つくり手향신료덕후반갑습니다. 고수, 쯔란, 바질 등 향이 강한 허브를 사랑하는 덕후입니다. 평범한 요리에 킥을 더해줄 이국적인 향신료의 매력을 소개해 드리겠습니다.

家族みんなで食卓を囲む温かい夕食やお祝い、おもてなしの席で輝く甘じょっぱい醤油味の豚カルビ蒸しです。柔らかく煮込んだ豚カルビに濃厚な醤油ソースが染み込み、塩気と甘みが絶妙に調和。じゃがいもやにんじんのほくほく感、しいたけの香ばしさ、長ねぎのシャキシャキ感が加わり、一口ごとに肉汁があふれ出し、口いっぱいに豊かな味わいが広がります。血抜きと特製タレの秘訣で臭みのない上品な風味を楽しめ、野菜にも味が染みて栄養満点で食欲をそそる一品です。

調理時間
55
分量
4人分
評価
0.00
甘じょっぱい絶品 醤油カルビ蒸し
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚カルビ1100g
  • じゃがいも1.7個
  • しいたけ30g
  • にんじん1.3個
  • 長ねぎ1.5本
  • 乾燥唐辛子4g
  • 玉ねぎ1.3個
  • 600ml
  • ローリエ3枚
  • 焼酎50ml
  • にんにく(みじん切り)1.5大さじ
  • しょうが(みじん切り)3.5g
  • 濃口醤油6.7大さじ
  • ごま油1.5大さじ
  • 黄ざら糖50ml
  • 料理酒3.3大さじ
  • 清酒50ml
  • いりごま0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
豚カルビ1100g少々ml

豚カルビ(1100g)を軽く洗い、ボウルに入れて黄ざら糖大さじ2をふりかけ、肉が十分浸かるくらいの水を注いで1時間ほど浸け、血抜きをします。血がほとんど抜けたら流水で優しく洗い、きれいにします。

2
00:00/ 05:00
豚カルビ1100g少々ml焼酎50mlローリエ3枚

鍋に血抜きした豚カルビ(1100g)を入れ、肉が浸かるくらいの水、ローリエ3枚、焼酎50mlを加え、中火で5分間下茹でして残った血を完全に取り除きます。茹でている間に肉が少し白くなり臭みが飛ぶのを確認し、長く茹ですぎると肉汁が抜けるので注意します。

3
豚カルビ1100g

下茹でした豚カルビ(1100g)を1枚ずつ流水で優しく洗い、付着した血をきれいに取り除き、調理する鍋にたっぷりと入れて準備します。

4
じゃがいも250個にんじん130個

ピーラーで皮をむいたじゃがいも(250g)とにんじん(130g)を肉の大きさに合わせて均一に切り、角を丸く整えて煮崩れしないようにします。

5
玉ねぎ200個しいたけ2g

しいたけ(2個)と玉ねぎ(200g)を大きめに均等に切って準備します。

6
乾燥唐辛子2g長ねぎ150本

長ねぎ(100g)を4cmの長さに大きめに切り、タレ用の長ねぎ(50g)は細かく小口切りにし、乾燥唐辛子(2本)は3つほどに斜め切りにして準備します。

7
黄ざら糖50mlにんにく(みじん切り)1.5大さじしょうが(みじん切り)0.7g長ねぎ50本料理酒50大さじ濃口醤油100大さじごま油1.5大さじ清酒50ml

ボウルに小口切りにした長ねぎ(50g)、にんにく(みじん切り)(大さじ1.5)、しょうが(みじん切り)(小さじ0.7)、濃口醤油(100ml)、ごま油(大さじ1.5)、黄ざら糖(50ml)、料理酒(50ml)、清酒(50ml)をすべて入れ、よく混ぜて滑らかで香り高いタレを作ります。

8
00:00/ 30:00
豚カルビ1100g黄ざら糖50mlにんにく(みじん切り)1.5大さじしょうが(みじん切り)0.7g長ねぎ50本料理酒50大さじ600ml濃口醤油100大さじごま油1.5大さじ清酒50ml

豚カルビ(1100g)を入れた鍋に先に作ったタレと水(600ml)を注ぎ、強火で加熱して沸騰するまで待ち、沸騰したら中火に落として30分間柔らかく煮込み、肉に味をしっかり染み込ませます。

9
00:00/ 20:00
じゃがいも250個乾燥唐辛子2gにんじん130個玉ねぎ200個しいたけ2g

肉に味が染みて表面がつやつやと輝いてきたら、下処理したじゃがいも(250g)、にんじん(130g)、玉ねぎ(200g)、しいたけ(2個)、乾燥唐辛子(2本)を加え、蓋をして中火で20分間煮詰めるように蒸し、野菜が柔らかくなるまで加熱します。

10
長ねぎ100本

じゃがいもとにんじんが柔らかくなり、フォークがすっと通るようになったら、4cmに切った長ねぎ(100g)を加えて火を完全に止め、余熱で長ねぎが少し火を通り、シャキシャキした食感を残して仕上げます。

11
いりごま1大さじ

完成したカルビ蒸しをたっぷりの皿に美しく盛り付け、いりごま(小さじ1)を全体にふりかけて香ばしさを添えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1051kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
41g
炭水化物
72g
脂質
04

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