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ヤキギョーザ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉汁たっぷりで底がカリッとした塩味の日本風ギョーザ。野菜がたっぷり入り、野菜の汁と肉の旨みが合わさって、もちもちとした脂の旨みが楽しめます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ヤキギョーザ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚ひき肉200g
  • にら50g
  • キャベツ0.5個
  • 餃子の皮20枚
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 清酒15ml
  • サラダ油10ml
  • でんぷん5g
  • 30ml
  • 白こしょう2g
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

豚ひき肉200gに、塩ひとつまみ、こしょうひとつまみ、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油大さじ1、清酒大さじ1を加え、手でよく混ぜて下味をつけます。肉に先に味をつけることで脂と赤身がよく混ざり、野菜の水分を事前に取り除く効果もあります。

2

にら50gとキャベツ200gを細かく刻み、肉だねに加え、再び手でよく混ぜます。野菜を均等に刻んで加えると、肉汁と野菜の汁がよく絡み、噛んだときに汁が溢れ出ます。

3
餃子の皮20枚30ml

餃子の皮に具をのせ、指に水をつけて縁を濡らし、ひだを5~6回寄せてきれいな形に包みます。手袋なしで手で包むとよくくっつきます。これを20個ほど作ります。

4
サラダ油10ml

フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で餃子の底が当たるように並べ、きつね色になるまで焼きます。強火にしなくても中まで火を通すためにゆっくり焼き、底がカリッとするようにします。

5
00:00/ 04:00
30ml

油がはねる音がしたら、片栗粉少々を水で溶き、油を少々加えた水溶き片栗粉を注ぎ、蓋をして弱火で3~4分蒸し焼きにします。水溶き片栗粉が底をコーティングし、雪の結晶のようにカリッと、中はしっとりと仕上がります。必要に応じて水を少々足して加熱します。

6
こしょう0.5小さじ0.5大さじ

白こしょう少々と酢少々を混ぜてタレを作ります。こしょうが酢の酸味を和らげ、ギョーザによく合います。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

741kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
83g
炭水化物
30g
脂質
04

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