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ヤキギョーザ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
肉汁たっぷりで底がカリッとした塩味の日本風ギョーザ。野菜がたっぷり入り、野菜の汁と肉の旨みが合わさって、もちもちとした脂の旨みが楽しめます。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚ひき肉200g
- にら50g
- キャベツ0.5個
- 餃子の皮20枚
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- オイスターソース1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま油1大さじ
- 清酒15ml
- サラダ油10ml
- でんぷん5g
- 水30ml
- 白こしょう2g
- 酢0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚ひき肉200gに、塩ひとつまみ、こしょうひとつまみ、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油大さじ1、清酒大さじ1を加え、手でよく混ぜて下味をつけます。肉に先に味をつけることで脂と赤身がよく混ざり、野菜の水分を事前に取り除く効果もあります。
2
にら50gとキャベツ200gを細かく刻み、肉だねに加え、再び手でよく混ぜます。野菜を均等に刻んで加えると、肉汁と野菜の汁がよく絡み、噛んだときに汁が溢れ出ます。
3
餃子の皮20枚水30ml
餃子の皮に具をのせ、指に水をつけて縁を濡らし、ひだを5~6回寄せてきれいな形に包みます。手袋なしで手で包むとよくくっつきます。これを20個ほど作ります。
4
サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で餃子の底が当たるように並べ、きつね色になるまで焼きます。強火にしなくても中まで火を通すためにゆっくり焼き、底がカリッとするようにします。
5
00:00/ 04:00
水30ml
油がはねる音がしたら、片栗粉少々を水で溶き、油を少々加えた水溶き片栗粉を注ぎ、蓋をして弱火で3~4分蒸し焼きにします。水溶き片栗粉が底をコーティングし、雪の結晶のようにカリッと、中はしっとりと仕上がります。必要に応じて水を少々足して加熱します。
6
こしょう0.5小さじ酢0.5大さじ
白こしょう少々と酢少々を混ぜてタレを作ります。こしょうが酢の酸味を和らげ、ギョーザによく合います。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
741kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
83g
炭水化物
30g
脂質
04







