🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
リュ・スヨンの絶品キムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚肉をしっかり炒めて脂を出し、40分間弱火でじっくり煮込むことで深いうま味を引き出したリュ・スヨン風キムチチゲです。
調理時間
50分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚肩肉350g
- 熟成キムチ600g
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ1個
- 豆腐1/2丁
- 酢1大さじ
- アミの塩辛1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 水1L
- キムチの汁100ml
- 塩1/3大さじ
- サラダ油1回し
- 砂糖1大さじ
02
作り方 をチェック
1
サラダ油1回し豚肩肉350g
熱く熱した鍋にサラダ油をひと回し入れ、豚肩肉を入れます。肉から脂が十分に出るまで炒めてください。
2
肉の脂が十分に出たら、にんにく(みじん切り)大さじ1とアミの塩辛大さじ1を加えて一緒に炒め、うま味を引き出します。
3
濃口醤油大さじ2を加え、焦がすように煮て香りをつけたら、肉と再び炒めてください。
4
00:00/ 40:00
熟成キムチ600g長ねぎ1本玉ねぎ1個
粉唐辛子大さじ2を加えて唐辛子油を出します。その後、玉ねぎ、長ねぎ、水1L、熟成キムチ、キムチの汁100mlをすべて加え、40分間弱火で煮込みます。
5
最後に豆腐半丁と酢大さじ1を加えて仕上げます。キムチが酸っぱすぎる場合は砂糖大さじ1を追加して味を調節してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
386kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
29g
炭水化物
13g
脂質