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コチュジャンジャガイモの煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛甘く、柔らかいジャガイモの食感が生きている北朝鮮式のおかず。足で混ぜても美味しいほど簡単で、食欲がない時のご飯のおかずにぴったり。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
コチュジャンジャガイモの煮物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 赤じゃがいも3個
  • 玉ねぎ1個
  • 唐辛子1個
  • にんにく3個
  • 砂糖0.5大さじ
  • コチュジャン1.5大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • ごま油1大さじ
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
赤じゃがいも3個

赤じゃがいもを3個程度の適切な大きさに選び、一口大の角切りにしておきます。玉ねぎ1個と唐辛子1個、にんにく少々を角切りにして一緒に入れます。こう切るとじゃがいもがよく煮え、食感が良くなります。

2
コチュジャン1.5大さじ

切った材料に砂糖小さじ1/2、コチュジャン大さじ1.5、粉唐辛子大さじ1を入れ、手でよく混ぜ合わせます。足で混ぜても良いほど簡単に混ぜて、調味料が材料にまんべんなく絡むようにします。江原道太白の3年熟成コチュジャンを使うと色と味が濃くなります。

3
00:00/ 15:00
100ml

鍋に材料が浸る程度の水をひたひたに注ぎ、中火にかけます。水道水を使っても全く問題なく、強めに沸かして15分ほどことこと煮て、じゃがいもが柔らかくなるまで煮詰めます。強火は避け、中弱火で保ち、ソースがとろりとするようにします。

4
ごま油1大さじ

じゃがいもが柔らかくなり、ソースがことこととろりとしてきたら、ごま油大さじ1を入れて軽く混ぜ、火を止めます。ごま油は最後に入れることで香りが立ちます。上あごが熱くなるくらい熱々の状態でご飯にのせて食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

293kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
52g
炭水化物
8g
脂質
04

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