🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単 さつま揚げスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいだしにコシのあるさつま揚げが合わさった、ピリッと温かいスープ料理です。10分で完成する超簡単レシピで、気軽に楽しめます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- さつま揚げ3枚
- 水800ml
- まぐろエキス2大さじ
- クッカンジャン0.3大さじ
- コインだし1個
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 長ねぎ0.3本
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
さつま揚げ3枚を1枚につき8等分、合計24切れに切って準備します。長ねぎ1/4本を小口切りにしておきます。こうしてあらかじめ切っておくと調理がスムーズです。
2
00:00/ 03:00
鍋に水800ml、まぐろエキス大さじ2、クッカンジャン大さじ1/3、コインだし1個を入れ、中火で沸かします。沸騰し始めるまで約3分かかり、だしが出るように混ぜます。
3
00:00/ 03:00
さつま揚げ3枚
沸騰したら切ったさつま揚げとにんにく(みじん切り)大さじ0.5を入れ、中火で3分さらに煮ます。さつま揚げにだしが染みてコシが出るまで混ぜながら煮てください。この工程でスープが香ばしくなります。
4
長ねぎ0.3本
最後に小口切りにした長ねぎを入れ、ひと煮立ちさせた後、こしょう少々をふります。長ねぎがスープで軽く温まったら火を止めてください。香りがほのかに広がって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
233kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
30g
炭水化物
5g
脂質
04







