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炭火風味の醤油ダレチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
緑茶ティーバッグの粉末を焦がして鶏肉に炭火の香りを移す驚きの裏技で、専門店に負けない風味が楽しめる甘辛醤油ダレのチキンです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏肉800g
- 緑茶ティーバッグ2個
- サラダ油20ml
- 料理酒5.3大さじ
- コーラ100ml
- 濃口醤油4大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水あめ2大さじ
- オイスターソース2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま3小さじ
- 青唐辛子2個
- 鷹の爪1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
鶏肉800g
鍋の底にクッキングシートを敷き、緑茶ティーバッグ2個を開けて粉末を均等に振りかけ、蒸し器の上に下処理した鶏肉800gをのせます。蓋をして中火で10分蒸すと、緑茶の粉末が焦げて鶏肉に深い炭火の香りが移ります。
2
サラダ油20ml鶏肉800g
フライパンにサラダ油をひき、蒸した鶏肉を入れて表面がきつね色になるまで十分に焼きます。表面をカリッと焼いたら、鶏肉は一度取り出しておきます。
3
00:00/ 05:00
鶏肉800g
鶏肉を焼いたフライパンに料理酒80ml、コーラ0.5カップ、濃口醤油大さじ4、砂糖大さじ2、水あめ大さじ2、オイスターソース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま大さじ1を加えます。強火で5分ほど煮詰めてタレをとろみがつくまで煮詰めます。
4
鶏肉800g
タレがとろりとしたら、取り出しておいた鶏肉をすべて戻し入れます。弱火にして、タレが肉の内部までしっかり絡み、表面につやが出るまで全体を炒め合わせます。
5
鷹の爪1小さじごま3小さじ
青唐辛子2本と鷹の爪を薄く小口切りにしてフライパンに加え、軽くひと炒めして辛味を加えます。最後にごまを振って仕上げたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1034kcal
エネルギー
84g
たんぱく質
58g
炭水化物
52g
脂質
04







