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炭火風味の醤油ダレチキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

緑茶ティーバッグの粉末を焦がして鶏肉に炭火の香りを移す驚きの裏技で、専門店に負けない風味が楽しめる甘辛醤油ダレのチキンです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
炭火風味の醤油ダレチキン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏肉800g
  • 緑茶ティーバッグ2個
  • サラダ油20ml
  • 料理酒5.3大さじ
  • コーラ100ml
  • 濃口醤油4大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ごま3小さじ
  • 青唐辛子2個
  • 鷹の爪1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
鶏肉800g

鍋の底にクッキングシートを敷き、緑茶ティーバッグ2個を開けて粉末を均等に振りかけ、蒸し器の上に下処理した鶏肉800gをのせます。蓋をして中火で10分蒸すと、緑茶の粉末が焦げて鶏肉に深い炭火の香りが移ります。

2
サラダ油20ml鶏肉800g

フライパンにサラダ油をひき、蒸した鶏肉を入れて表面がきつね色になるまで十分に焼きます。表面をカリッと焼いたら、鶏肉は一度取り出しておきます。

3
00:00/ 05:00
鶏肉800g

鶏肉を焼いたフライパンに料理酒80ml、コーラ0.5カップ、濃口醤油大さじ4、砂糖大さじ2、水あめ大さじ2、オイスターソース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま大さじ1を加えます。強火で5分ほど煮詰めてタレをとろみがつくまで煮詰めます。

4
鶏肉800g

タレがとろりとしたら、取り出しておいた鶏肉をすべて戻し入れます。弱火にして、タレが肉の内部までしっかり絡み、表面につやが出るまで全体を炒め合わせます。

5
鷹の爪1小さじごま3小さじ

青唐辛子2本と鷹の爪を薄く小口切りにしてフライパンに加え、軽くひと炒めして辛味を加えます。最後にごまを振って仕上げたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1034kcal
エネルギー
84g
たんぱく質
58g
炭水化物
52g
脂質
04

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