🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
温かいトトリムク(どんぐりこんにゃく)ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
肌寒い日に体を温めてくれる、温かくて香ばしいトトリムクご飯です。うま味たっぷりのスープと、さっぱりと味付けしたキムチが合わさり、満足感のある一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水1000ml
- スープの素2個
- 塩0.5大さじ
- キムチ200g
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ごま油2大さじ
- いりごま2大さじ
- トトリムク300g
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に水1Lとスープの素2個を入れ、強火で沸かします。沸騰したら塩大さじ0.5を加え、スープの下味を整えます。
2
キムチ200g
キムチはキッチンバサミで一口大に細かく切ります。そこに、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を加え、味がなじむように全体をよく和えます。
3
トトリムク300g
トトリムクは0.5cmほどの均一な厚さで、薄く長めの細切りにします。崩れないように優しく包丁を入れるのがポイントです。
4
トトリムク300gキムチ200g
用意した器に細切りにしたトトリムクを盛り、その上に味付けしたキムチをたっぷりのせます。先に沸かしておいた熱いスープを、具材がしっかり浸かるくらい注ぎます。
5
きざみのり1大さじいりごま2大さじ
最後に、きざみのり、ごま油大さじ1、いりごまをトッピングして仕上げます。全ての材料をよく混ぜて、温かいうちにご飯と一緒に楽しむとより一層美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
573kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
50g
炭水化物
40g
脂質
04







