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温かいトトリムク(どんぐりこんにゃく)ご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肌寒い日に体を温めてくれる、温かくて香ばしいトトリムクご飯です。うま味たっぷりのスープと、さっぱりと味付けしたキムチが合わさり、満足感のある一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
温かいトトリムク(どんぐりこんにゃく)ご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 1000ml
  • スープの素2個
  • 0.5大さじ
  • キムチ200g
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • ごま油2大さじ
  • いりごま2大さじ
  • トトリムク300g
  • きざみのり1大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に水1Lとスープの素2個を入れ、強火で沸かします。沸騰したら塩大さじ0.5を加え、スープの下味を整えます。

2
キムチ200g

キムチはキッチンバサミで一口大に細かく切ります。そこに、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を加え、味がなじむように全体をよく和えます。

3
トトリムク300g

トトリムクは0.5cmほどの均一な厚さで、薄く長めの細切りにします。崩れないように優しく包丁を入れるのがポイントです。

4
トトリムク300gキムチ200g

用意した器に細切りにしたトトリムクを盛り、その上に味付けしたキムチをたっぷりのせます。先に沸かしておいた熱いスープを、具材がしっかり浸かるくらい注ぎます。

5
きざみのり1大さじいりごま2大さじ

最後に、きざみのり、ごま油大さじ1、いりごまをトッピングして仕上げます。全ての材料をよく混ぜて、温かいうちにご飯と一緒に楽しむとより一層美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

573kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
50g
炭水化物
40g
脂質
04

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