⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
卵パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
焼きにんにくの香ばしさと半熟黄身のクリーミーな乳化ソースが調和した、なめらかなパスタ。白身だけ先に焼いて黄身を残すことで、柔らかく風味豊かな食感に。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ1人分
- にんにく7個
- 卵3個
- パルメザンチーズ30g
- オリーブオイル15ml
- 塩0.1大さじ
- 茹で汁2お玉
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 08:00
パスタ1人分茹で汁2お玉
にんにく6〜8片を薄切りにします。鍋に水を入れて沸かし、塩2つまみとパスタを入れて茹でます。麺が茹で上がるまで約8分茹で、茹で汁を別に取っておきます。
2
オリーブオイル15mlにんにく7個
フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、薄切りにしたにんにくを入れて中火でこんがりするまで炒めます。にんにくがきつね色になったら弱火にし、すべて取り出して別に置きます。
3
同じフライパンのにんにく油に卵3個を割り入れ、強火で白身だけがふくらんで固まるまで焼きます。黄身は半熟の状態に保ち、白身が完全に固まったら火を止めます。
4
パスタ1人分
火を止めたフライパンに半熟の黄身と茹で上がったパスタ、茹で汁お玉1杯を加え、素早く混ぜて油と水が乳化するようにします。ソースがとろみ始めるまで混ぜます。
5
茹で汁お玉1杯をさらに加え、再び乳化するように混ぜます。全体がクリーミーなソースでコーティングされたら、完成直前の状態です。
6
パルメザンチーズ30g
取り出しておいた焼きにんにことパルメザンチーズを上にのせて仕上げます。チーズが少し溶けて香ばしさが増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1602kcal
エネルギー
126g
たんぱく質
21g
炭水化物
112g
脂質
04







