🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シウォンハン ウドン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
煮干しと昆布でとった深みのあるあっさりとした出汁に、油揚げをたっぷり入れてうま味を引き出した温かい油揚げうどんです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- うどん2人分
- 長ねぎ1.5本
- 油揚げ8個
- 水1.2L
- 大根130g
- 青唐辛子3個
- 煮干し20尾
- 昆布4個
- クッカンジャン1大さじ
- うどんだし2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- みりん2大さじ
- こしょう3回
- 粉唐辛子お好みで
02
作り方 をチェック
1
鍋に水1.2Lを入れて沸かします。大根130gは一口大に切って入れ、青唐辛子3本、内臓を取った煮干し20尾、昆布4枚、長ねぎ半本を加えて出汁を取ります。
2
00:00/ 10:00
蓋をして中弱火で10分ほど、しっかりと出汁を抽出します。長ねぎ1本は小口切りにして薬味にします。
3
冷凍油揚げ8個はざるに入れ、熱湯をかけて油抜きをします。水気をしっかり絞ってから、食べやすい大きさに切ります。
4
出汁ができたら、すべての具材を取り出します。クッカンジャン大さじ1、うどんだし大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、みりん大さじ2、こしょう少々(3振り)を加えて味を調えます。
5
うどん2人分長ねぎ1.5本油揚げ8個
用意したうどんを入れ、強火で手早く煮ます。泡が浮いてきたらすくい取り、切った油揚げと長ねぎを加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
6909kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
90g
炭水化物
8g
脂質
04







