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トゥブキムチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

しっとりと茹でた豆腐と、コリコリとした旨味たっぷりの炒めキムチの組み合わせで、甘辛い夜食のおつまみです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
トゥブキムチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 焼き用豆腐500g
  • 粗塩1大さじ
  • 白菜キムチ0.3株
  • えごま油4大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • ツナ缶の汁1大さじ
  • 2大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に焼き用豆腐1丁と粗塩大さじ1を入れ、豆腐が浸るくらいの水を注ぎ、蓋をして強火で沸かします。沸騰したら弱火に落とし、炒めキムチができるまで豆腐の中心までしっかり茹でて、水分と食感を引き出します。こうすると、江陵の手作り豆腐のように柔らかくしっとりします。

2

白菜キムチ1/4株をフライパンに入れ、食べやすい大きさに切ります。葉は大きく、茎は細かく切り、フライパンが覆われるくらいに準備します。こうすると炒める時に均一に火が通ります。

3
00:00/ 02:00
ツナ缶の汁1大さじえごま油4大さじ

フライパンに切ったキムチ、えごま油大さじ4、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1、ツナ缶の汁大さじ1を入れ、強火で1~2分、水分を飛ばすように炒めます。えごま油がキムチの風味を引き立て、ツナ缶の汁で旨味を加えます。水分がほとんどなくなるまで炒めて、コリコリした食感にします。

4
00:00/ 05:00

キムチの汁が煮詰まったら蓋をして弱火で5分間蒸し焼きにします。こうして蒸すように火を通すと、キムチがとろりとして、古漬けキムチのような深い味わいになります。白菜の芯から出た水分を閉じ込めます。

5
2大さじ

蓋を開けて中火にし、汁気がなくなるまで炒め、酢大さじ2を加えます。酢が生キムチを古漬けキムチのように変身させ、劇的な香りと味を生み出します。酸っぱいキムチの場合は酢は省略してください。

6

茹でた豆腐の水気を切り、三角形に切って器に盛ります。炒めキムチを豆腐の上にのせて盛り付けます。三角形に切ると見た目が良く、食べやすいです。

7
えごま油4大さじいりごま1大さじ

完成したトゥブキムチの上に、えごま油少々といりごまを振ります。追加のえごま油が油分の風味を加えて仕上げます。こうすると、ほろほろとして香ばしくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

523kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
21g
炭水化物
41g
脂質
04

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