🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
辛いジャガイモスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ほくほくのジャガイモと豆腐が合わさった、辛くてさっぱりとしたスープ料理です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 水1000ml
- じゃがいも3個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 煮干しコイン2個
- 玉ねぎ1個
- 豆腐1丁
- 長ねぎ1本
02
作り方 をチェック
1
鍋に水1Lを注ぎ、一口大に角切りにしたジャガイモ3個と、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れます。ジャガイモは最初から入れて煮ることで、後で他の材料と火の通りが揃い、スープに味がよく出ます。
2
いわしエキス1大さじ
クッカンジャン大さじ1、いわしエキス大さじ1、粉唐辛子大さじ2を加え、スープの味と辛い色合いを調えます。いわしエキスを加えると、スープのうま味が一層引き立ちます。
3
だしの深い味わいのために煮干しコイン2個を入れ、千切りにした玉ねぎ1個と一口大に切った豆腐1丁を鍋に加えます。
4
最後に小口切りにした長ねぎ1本を加え、鍋の蓋をして中火でじっくり煮ます。ジャガイモが完全に柔らかくなり、箸で刺したときにすっと通ったら火を止めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
484kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
63g
炭水化物
13g
脂質