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半熟卵の醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
とろりとした半熟卵が旨味たっぷりのタレに漬かり、ご飯が進むおかずに。野菜も加わり彩りと風味が豊かです。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵(殻付き1番)20個
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子5個
- 赤唐辛子2個
- にんじん6個
- 濃口醤油16大さじ
- 料理酒16大さじ
- 水480ml
- オイスターソース1大さじ
- スライスにんにく30g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
冷たい卵(殻付き1番)20個をぬるま湯に5分ほど浸し、温度を上げます。こうすると沸騰したお湯に入れた時に割れません。お湯が沸騰したら中火にし、お玉で慎重に卵を入れます。
2
00:00/ 06:00
強火に戻して6分間茹で、半熟にします。タイマーを正確にセットして時間を守ってください。箸で刺した時に液が出ず、ぷるんとしたら出来上がりです。
3
00:00/ 01:00
水480ml
すぐに冷水に取り、1分ほど冷やします。水を何度か替えながら急速冷却し、黄身がとろりと保たれるようにします。殻がむきやすくなります。
4
00:00/ 01:00
濃口醤油1カップ、料理酒1カップ、水2カップ、オイスターソース大さじ1、スライスにんにくひとつかみを鍋に入れ、中火で沸騰させます。1分ほどにんにくの香りが立ったら火を止め、完全に冷まします。沸騰させることで保存期間が延びます。
5
にんじん6個
玉ねぎ半個を一口大に切り、長ねぎ20cm、青唐辛子5本、赤唐辛子2本、にんじんスライス6枚を細かく切ります。大きすぎる場合は半分に切って混ぜやすくします。にんじんは旨味を出す調味料の役割をします。
6
水480ml
冷水に浸した半熟卵を、水で少し濡らしながら殻をむきます。とろりとした黄身を崩さないように注意してください。新鮮な卵なら塩や酢なしでもきれいにむけます。
7
完全に冷めたタレに、むいた卵と切った野菜をすべて入れます。容器がいっぱいになるように入れ、蓋を閉めます。一日ほど室温または冷蔵庫で寝かせて味をなじませます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
542kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
41g
炭水化物
24g
脂質
04







