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えのきのキムチ巻き煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コリコリした食感のえのきだけを海苔で巻いてカリッと揚げ焼きにし、甘辛いタレで煮絡めた一品です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
えのきのキムチ巻き煮
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えのきだけ1袋
  • のり(海苔)1枚
  • 片栗粉0.5カップ
  • 少々
  • 醤油2大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 赤唐辛子1個
  • わけぎ2本
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
赤唐辛子1個わけぎ2本

わけぎと赤唐辛子を細かく刻んで飾り用に準備します。わけぎは小口切りに、赤唐辛子は薄切りにしておきます。

2
えのきだけ1袋

えのきだけは根元を切り落とし、きれいに洗って水気を切った後、食べやすい大きさにほぐします。

3
えのきだけ1袋少々

下処理したえのきだけに塩を全体にふって下味をつけます。こうすることで、きのこの旨味が引き立ちます。

4
のり(海苔)1枚

のり(海苔)を縦横に切って8等分にします。

5
えのきだけ1袋

切ったのりの上に下味をつけたえのきだけをひと束のせて、くるくる巻きます。のりの端に水を少しつけるとしっかり固定されます。

6

ボウルに醤油大さじ2、料理酒大さじ1、オリゴ糖大さじ2、オイスターソース大さじ1、ごま油大さじ1、粉唐辛子大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。

7
えのきだけ1袋片栗粉0.5カップ

のりで巻いたえのきだけに片栗粉を全体にまぶします。特にきのこのかさの部分に片栗粉がしっかりつくと、揚げたときにサクサクになります。

8
サラダ油適量

フライパンにサラダ油を多めに入れて中火で熱し、えのきをのせてこんがりとカリッと焼きます。

9

フライパンの余分な油をキッチンペーパーで軽く拭き取り、準備したタレを加えて、えのきにソースがよく絡むように煮詰めます。

10
赤唐辛子1個わけぎ2本

タレがよく絡んだら、刻んだ赤唐辛子とわけぎを散らして仕上げます。ピリッと甘辛い香りが立ったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

278kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
59g
炭水化物
18g
脂質
04

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