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万能醤油味のエリンギ煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもちとした食感で肉汁があふれ出る、高級和食のようなエリンギ煮。万能醤油だれがしみ込んで、ご飯のおかずにぴったりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
万能醤油味のエリンギ煮
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 醤油1カップ
  • みりん8大さじ
  • ダシダ16小さじ
  • 砂糖8大さじ
  • エリンギ300g
  • サラダ油15ml
  • 240ml
02

作り方 をチェック

1
砂糖8大さじ

調味料容器に、紙コップ基準で醤油1カップ、みりん半カップ、ダシダ1/3カップ、砂糖半カップを入れ、蓋を閉めて砂糖が溶けるまでよく混ぜます。この万能醤油だれで様々なおかずが作れて便利です。

2
エリンギ300g

エリンギの根元とひだを取り除いてきれいに下処理し、切った端は他の料理に活用します。こうするとキノコがきれいに仕上がります。

3
00:00/ 03:00
エリンギ300gサラダ油15ml

フライパンにサラダ油をひき、中火でエリンギを入れ、両面にきつね色の焼き色がつくまで2〜3分焼いて旨味を閉じ込めます。きつね色に焼くとキノコの旨味と食感が引き立ちます。

4
00:00/ 05:00
エリンギ300g

水1カップと万能醤油だれ半カップを加え、中火でエリンギがしんなりとして味が染み込むまで5分間煮詰めます。エリンギがもちもちになったら火を止め、保存容器に移して粗熱を取り、冷蔵保存します。

5
00:00/ 00:30

食べる時に電子レンジで30秒加熱して温め、食べやすい大きさに切って食べます。温めてから切ると、中に閉じ込められたキノコの汁が溢れ出てより美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1044kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
184g
炭水化物
18g
脂質
04

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