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エアフライヤー ゼリー サムギョプサル(テキサスバーベキュー)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エアフライヤーを使って、ゼリーのようにもちもちとして口の中でとろける柔らかい食感を実現したテキサススタイルの豚バラ肉バーベキューです。

調理時間
125
分量
2人分
評価
0.00
エアフライヤー ゼリー サムギョプサル(テキサスバーベキュー)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉600g
  • オリーブオイル30ml
  • バーベキューシーズニング3大さじ
  • バーベキューソース1カップ
  • 45ml
  • バター2大さじ
  • はちみつ2大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉600g

豚バラ肉を3~4cm角のサイコロ状に大きめに切ります。均一な大きさに切ることでエアフライヤー内で均等に火が通り、仕上がりの食感が良くなります。

2
バーベキューシーズニング3大さじオリーブオイル30ml

切った肉にオリーブオイルをまんべんなく塗り、バーベキューシーズニングをたっぷり振りかけて和えます。オリーブオイルがシーズニングを肉にしっかりと密着させ、調理中に肉汁を保つ役割をします。

3
00:00/ 30:00

エアフライヤーのバスケットに肉を重ならないように並べ、120度の低温で30分間予備焼きをします。低温でゆっくり加熱することで肉が硬くならず、中まで柔らかく火が通ります。

4
バーベキューソース1カップ

バーベキューソースに水大さじ3(約20ml)を加えてよく混ぜ、濃度を調整します。その後、予備焼きした肉をトレーに移し、準備したソースをかけて肉の表面をコーティングするようにまんべんなく和えます。

5
はちみつ2大さじ

ソースで和えた肉の上にバター2切れとはちみつを追加でのせて風味を加えます。その後、アルミホイルを三層に重ねてトレーの上部を空気が通らないように完全に密閉します。

6
00:00/ 80:00

密閉したトレーをエアフライヤーに入れ、160度で80分間長時間加熱します。この工程で肉がソースとともに蒸されるように火が通り、ゼリーのようにもちもちとして柔らかい食感が完成します。

7
00:00/ 05:00
バーベキューソース1カップ

調理が終わったらホイルを取り除き、トレーの上部に溜まった油の層を慎重に取り除きます。残ったバーベキューソースを表面にもう一度塗り、160度で5分間さらに加熱して表面をとろりと仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1834kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
25g
炭水化物
171g
脂質
04

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