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ハイディラオ 激辛マーラーフェン マーラータン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ダイソーのハイディラオ激辛マーラーフェンをベースに、牛骨スープとピーナッツバターを加えて深みとコクを出した2人前のマーラータンです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ハイディラオ 激辛マーラーフェン1個
- 水800ml
- キャベツ0.5個
- えのきだけ100g
- ソーセージ2個
- 醤油1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 揚げ豆腐の袋2個
- 牛骨スープの素1個
- 牛乳50ml
- ピーナッツバター1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
水800ml
鍋に水800mlをたっぷりと入れ、沸かし始めます。激辛マーラーフェンのソースが非常に辛いので、水は十分に使うことをおすすめします。
2
えのきだけ100gキャベツ0.5個水800ml
水が沸騰する前に、キャベツ、えのきだけ、ソーセージなど冷蔵庫にある野菜や肉をお好みで切って入れます。冷凍牛バラ肉を入れるとさらに美味しいです。
3
醤油大さじ1とにんにく(みじん切り)大さじ1を加え、スープに基本のうま味をプラスします。
4
スープがぐつぐつと沸騰したら、激辛マーラーフェンに付属の具材スープと液体スープをすべて入れます。
5
揚げ豆腐の袋2個
マーラーフェンの麺と揚げ豆腐の袋を入れ、麺が透明になるまで煮ます。
6
牛骨スープの素1個、牛乳少々、ピーナッツバター大さじ1を加え、スープに深みを出します。こうすることで辛さが和らぎ、お店で食べるマーラータン特有のコクのある味わいになります。
7
こしょう0.5小さじ
最後にこしょうを少々振って風味を引き立て、仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
747kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
60g
炭水化物
44g
脂質
04







