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ハイディラオ 激辛マーラーフェン マーラータン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ダイソーのハイディラオ激辛マーラーフェンをベースに、牛骨スープとピーナッツバターを加えて深みとコクを出した2人前のマーラータンです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ハイディラオ 激辛マーラーフェン マーラータン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ハイディラオ 激辛マーラーフェン1個
  • 800ml
  • キャベツ0.5個
  • えのきだけ100g
  • ソーセージ2個
  • 醤油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 揚げ豆腐の袋2個
  • 牛骨スープの素1個
  • 牛乳50ml
  • ピーナッツバター1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
800ml

鍋に水800mlをたっぷりと入れ、沸かし始めます。激辛マーラーフェンのソースが非常に辛いので、水は十分に使うことをおすすめします。

2
えのきだけ100gキャベツ0.5個800ml

水が沸騰する前に、キャベツ、えのきだけ、ソーセージなど冷蔵庫にある野菜や肉をお好みで切って入れます。冷凍牛バラ肉を入れるとさらに美味しいです。

3

醤油大さじ1とにんにく(みじん切り)大さじ1を加え、スープに基本のうま味をプラスします。

4

スープがぐつぐつと沸騰したら、激辛マーラーフェンに付属の具材スープと液体スープをすべて入れます。

5
揚げ豆腐の袋2個

マーラーフェンの麺と揚げ豆腐の袋を入れ、麺が透明になるまで煮ます。

6

牛骨スープの素1個、牛乳少々、ピーナッツバター大さじ1を加え、スープに深みを出します。こうすることで辛さが和らぎ、お店で食べるマーラータン特有のコクのある味わいになります。

7
こしょう0.5小さじ

最後にこしょうを少々振って風味を引き立て、仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

747kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
60g
炭水化物
44g
脂質
04

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